Co je granulovaný ovocný Vyrobeno z

? Fruktóza jepřírodní cukr , který pochází z medu , ovoce a zeleniny . Granulovaná fruktóza obvykle pochází z hroznů , kukuřice a dalších vysoce cukru ovoce . Melouny a jahody jsou také vysoko v fruktózu . Struktura

Fruktóza je monosacharid , což znamená, že má jedinou molekulu cukru . Monosacharidy jsou glukózu a galaktózu . Jiná jména pro fruktózy jsou ovocný cukr , leavulose , a ovocný cukr .
Glukóza

Rozdíl mezi fruktózy a glukózy je , že glukóza je přímo použitelné v lidském těle , zatímco fruktóza musí být převedeny v játrech pro použití na těle . Fruktóza je nižší obsah sacharidů a sladší než sacharóza a glukóza , takže méně fruktóza mohou být použity .
Dieta

fruktóza metabolizuje pomalu a někdy se doporučuje i pro diabetiky to způsobí menší nárůst glukózy než běžný cukr . Stejně jako je fruktóza s nízkým obsahem sacharidů , fruktóza je někdy používán jako náhrada třtinového cukru pro regulaci hmotnosti .
Varování
Nepleťte granulovaný ovocný cukr s vysokým obsahem fruktózy kukuřičného sirupu

Nepleťte granulovaný ovocný cukr s vysokým obsahem fruktózy kukuřičného sirupu . Příliš mnoho fruktóza může vyvolat leptinu rezistenci . To může vést k přibývání na váze , když se připojil s vysokým obsahem tuku a vysokým kalorický příjem .