MáHibernace Dieta práci ?

Otec a syn týmu Mike a Stuart Mclnnes ,farmaceut aodborník na výživu , respektive , představil hibernace stravy v roce 2006 . Její hlavní zaměření je jíst med před spaním . Funkce

Nejvýznamnějším rysem hibernace stravy jepožadavek , aby se dvě polévkové lžíce medu před spaním . Strava také doporučuje zdravé stravovací plán a poskytuje navrhl jídlo plánů . Kromě toho ,režim spánku dieta doporučuje režim silového tréninku .
Nároky

hibernace dieta tvrdí , že konzumace medu před spaním snižuje hladinu glukózy v krvi a reguluje hladinu cukru v krvi před spaním , můžete tak využití hormony spalovat tuk přes noc . Rovněž tvrdí, že fruktóza z medu palivmozku .

Výsledky

jiného než přidáním jíst med každou noc ,Hibernace strava je navrženo jíst plány a návrhy školení jsou velmi podobné těm z jiných zdravých stravovacích diety , tak není tam žádný skutečný způsob, jak zjistit, zda jemed nebozdravé stravování a cvičení , které by mohly způsobit, že zhubnout . Zatímco zlato jevýživné potraviny , které obsahují značné množství vitaminů B1 , B3 , B5 a B6 , stejně jako vysoké hladiny L - tryptofan , jíst cukr pozdě v noci by mohlo být nevhodné pro diabetiky . Neexistuje žádný vědecký důkaz , že hibernace dieta funguje .