Celebrity Dieta Tipy

Většina celebrity dieta a cvičení , protože jejich profese . I když většina lidí nemá osobní trenéry , nebo jeden - na - jeden taneční lekce , je možné přijít s podobnými cvičení a diety , jak zhubnout . Kate Gosselin , Kelly Osbourne , Kim Kardashian a Beyonce Knowles všichni podělili o své dietní tipy celebrity s časopisy . Celebrity omezení kalorií , jíst čisté jídlo a důsledně uplatňovat . Celebrity dieta tipy Kate Gosselin

Kate Gosselin patří jíst organické potraviny . Ztratila na váze tím, že tančí na televizní show " Dancing With The Stars " , ale pak se její kondice na další úroveň spuštěním . Gosselin řekl " People " časopis se chystá pracovat až do spuštění 10 mil třikráttýdně . Její další dietní tipy patří jíst high - vlákniny obilovin k snídani a pak se zachováním nízké sacharidů zbytek dne . Její Jdi na potraviny patří grilované kuře se salátem nebo pečené ryby , hummus , vaječné bílky s balkánským sýrem , mandlemi , slunečnicová semínka a rýžové koláčky s burákovým máslem .
Kelly Osbourne

Kelly Obsourne také ztratil na váze , zatímco školení pro " Dancing With The Stars ". Řekla " People " časopis, který jí dělá pilates a půl hodiny kardioden . Osbourne se vzdali sycených nápojů , používá část kontroly a začal dělat lepší volby potravin . Další Osbourne váha-ztráta tajemství je jíst trochu něčeho, co nemá žádné sacharidy a bez cukru , než půjde spát .
Kim Kardashian

Kim Kardashian má osobního trenéra , který ji provází po dobu nejméně tří tréninkůtýdně . Kardashian řekl, že někdy vyjde čtyřikrát nebo pětkráttýdně . Její fitness tajemství patří běh na běžeckém pásu po dobu 30 minut a pak se zvedání závaží po dobu 30 minut . Ona také vystupuje nohou výtahy , výpady , dřepy a AB cvičení . Kardashian jí hodně bílkovin a není mnoho sladkosti a nezdravé jídlo . Ona zřídka pije sycené nápoje a praxe řízení část . Jeden Kardashian celebrity dieta tip je přestat jíst po 7 hod.

Beyonce Knowles

Beyonce Knowles je známý pro mít been na Master Cleanse nebo javorovým sirupem stravy rychlý pro rychlé hubnutí pro roli . Nicméně, ona obvykle jí opravdové jídlo , včetně hodně zeleniny . Knowles následuje nízkokalorická , s nízkým obsahem tuku a low- carb stravy . Vyhýbá červené maso , chléb a alkohol . Kromě tance , Knowles ' cvičení patří běh a intervalový trénink . Pracuje se pětkráttýdně , často uvedení do půl hodiny kardio a 45 minut s činkami .