Jaké jsou příčiny Crash diet ?

Crash dieta jeomezující způsob stravování , který se obvykle provádí ve snaze zhubnout rychle . Některé crash diety vyžadují hladovění a může být spárována s extrémním množstvím cvičení , hubnutí doplňky nebo proplachování . Ačkoli většina lidí chápe, výsledky crash diety být dočasné , ale stále se obrátit na této extrémní formy diety jako řešení svých zdravotních problémů , obraz těla bojů nebo hmotnosti výzvy . Příklady drastických diet crash patří alkohol výživy, graham cracker výživy, tasemnice stravu a " Fletcherizing ", což ježvýkání stravy . Speciální akce

Jednou z hlavních příčin havárie diety jenadcházející speciální akce . Pokududálost vyžaduje , aby se oblékli do formální oblečení a lidé se na tebe dívá , tam je motivace vypadat co nejlépe , což obvykle odpovídá pádu pár kilo . Máte-li otálet příliš dlouho , bude drastická opatření je vaše jediná možnost . Události , jako jsou školy tance nebo na ples , svatbu či školní srazy jsou nejoblíbenější speciální události způsobující osoba, která má havárii dietu .
Poruchy příjmu potravy

Crash diety je jedním z příznaky poruchou příjmu potravy . Ti, kteří trpí mentální anorexií - zhavaruje stravu téměř po celou dobu . Těžce omezení kalorií, jehlavní složkou anorexie . Bulimics , známý pro tmely na obrovské množství potravin a zvracení nebo užívání projímadel očistit , použijte crash diety kontrolovat svůj příjem potravy . Jejich očištění může trvat několik dní , ale nakonec vyústit v tmely na tisíce kalorií najednou . Binging a vymytí vyvíjí v cyklu havárie diety .
Po prázdninách

Ačkoli crash diety po svátcích nebo na začátku nového roku je není to nemoc , jako bulimie , sdílí některé stejné motivace . Lidé mají tendenci se oddávat v potravinách v průběhu prázdnin . Jedí více kalorií než obvykle , ajídlo je často bohatý a plný prázdných kalorií . Začátek nového roku jim dává pocit nového začátku , a jejich reakce na zadlužování prázdnin může být drasticky omezit kalorie . Crash stravy , jako je to častoefektivní způsob, jak začít plán hubnutí , a někteří lidé považují tento druh havárie stravyrychlý nebo čištění . Strava může obsahovat doplňky nebo čistící prostředky , jako jsou limonády a čaje, vytvořit pocit detoxikaci .

Nemoc

Lidé, kteří trpí nemocí, se mohou ocitnout k selhání diety jako výsledkem jejich stavu . Před chirurgickým zákrokem nebo léčebných postupů , jako je kolonoskopií , pacienti musí očistit svůj trávicí systém a rychle po dobu 12 hodin . Určení, zda trpíte potravinovou alergií může vyžadovat crash stravy eliminovat možné spouštěcí potraviny . Odstranění potraviny, jako je lepek a mléčné výrobky ze svého jídelníčku vám umožní pomalu přidat některé potraviny zpět do vašeho systému , a určit, které potraviny vyvolat alergické reakce . I když to nenícrash dieta , jak zhubnout , je to omezení kalorií a vytvoří dočasný nutriční nevyváženost , dokudcelkový problém je odstraněn .