Informace o Lactobacillus Acidophilus

Mnoho lidí slyšelo Lactobacillus sporogenes označované jako " probiotika " nebo "dobré bakterie ". Lactobacillus je typ mikroorganismu , že lidé jedí a jsou vystaveny na denní bázi . Bez Lactobacillus , by existovat mnoho druhů potravin , i , studie ukázaly, že Lactobacillus hraje důležitou roli v udržování zdravé lidi . Další informace o Lactobacillus a jeho mnoho použití v oblasti zdraví . Identifikační

Lactobacillus sporogenes jsou mikroorganismy, které žijí v kyselém prostředí . Poskytují důležité živiny, jako jsou vitamin K a laktázy , typ enzymu . Oni také produkují antimikrobiální látky, jako je acidolin , lactocidin , bakteriocinu a acidophilus , které pomáhají naše tělo v boji proti nemocem . Laktobacily jsou prospěšné bakterie, které lze obvykle nalézt v lidských úst , pochvy a tenkého střeva , stejně jako na povrchu mnoha rostlin .
Výroba potravin

Laktobacily jsou klíčové v oblasti výroby a kvašení některých druhů mléčných výrobků a dalších potravin . Fermentace jeproces, který byl použit pro roky uchování potravin . Při výrobě sýrů , například Lactobacilli bakterie rozkládají mléčný cukr (hlavní cukru ) v mléce , zanechal kyseliny mléčné . Kyselina mléčná je to, co kvasí mléko , sýr vytvářet . Tento postup se používá také při výrobě jogurtu , kyselým zelím a uzeného masa .

Lékařské

Lactobacillus Bakterie má mnoho lékařských použití stejně . Pokud je tato bakterie používá pro lékařské účely , které jsou označovány jako " probiotika . " Probiotika se nacházejí v mnoha druhů populárních jogurty , které mohou pomoci regulovat trávicí systém . Dále , v závislosti na Mayo Clinic , lactobacillus acidophilus vaginální čípky byly použity jako úspěšné léčbě bakteriální vaginóza .
Dávkování

Lactobacillus může být v mnoha různých formách : doplněk pilulky , jogurty , nápoje a čípky . Dospělí , kteří jsou ve věku 18 let a starších se doporučuje , aby se alespoň jeden na 10 miliard živých laktobacilůden . Populární probiotické jogurty obsahují obvykle kolem jednoho milionu živé laktobacily . Je-li více laktobacily jsou spotřebovány , než je doporučená dávka , může dojít k mírné bolesti břicha . U dětí mladších 18 let , může některá antibiotika ničí důležité bakterie , které pomáhají při trávení . Čtvrt lžičky jakéhokoli koupenou probiotických jogurtů jedoporučená dávka pro děti na podporu trávení zdraví .
Nežádoucí účinky

Když se užívá ve správném dávkování , lactobacillus acidophilus přináší jen velmi málo negativních vedlejších účinků . Dva z nejčastějších nežádoucích účinků, které nakonec jdou pryč jsou mírné bolesti břicha a plynu . Někteří lidé, kteří jsou na laktózu nebo nemají laktózy alergie se může cítit nepříjemné pocity po jídle mléčné výrobky , které mají Lactobacillus acidophilus v nich . V některých studiích , v závislosti na Mayo Clinic , ženy, které se používají Lactobacillus čípky stěžovali na vaginální pálení . Také lidé, kteří mají oslabený imunitní systém se doporučuje před požitím laktobacily , protože může dojít k závažné infekce .