Jak očistit tělo těžkých kovů

stopové množství těžkých kovů , jako jsou rtuť, olovo a kadmium , pronikají do našeho těla prostřednictvím potravin , vody a vzduchu . Naše těla ukládat tyto kovy v tělesných tkáních , jako je mozek a ledviny . V průběhu času a s kontinuální expozice , mohou těžké kovy stavět do té míry, toxicity . Vysoká hladina těžkých kovů v našem těle může způsobit příznaky, jako jsou únava , nespavost nebo potíže s dýcháním . Naštěstí , můžete očistit své tělo z těchto toxických kovů , ale musíte mít trpělivost . Tento proces může trvat šest měsíců nebo déle . Pokyny
1

Návštěva přírodní zdravotní péče praktického lékaře a nechali testovat na těžké kovy . Očekávat , aby se krev, moč nebo vzorek vlasů pro tento test . Pokud to považuje za své úrovně být vyšší , než je průměr , začnou těžkých kovů očistit .
2

pití osm až 10 uncí balené vody každý den spolu s nutričními doplňky na pomoc v boji proti heavy metal toxicity , jako je chlorofyl , kyselina alfa- lipoová , vitamíny C a B , amultivitamin obsahuje hořčík, vápník , zinek a železo .
3

jíst syrovou zeleninu . Zvýšení vlákniny do svého jídelníčku vám pomůže vaše tělo přebudovat své tkáně . Zelené " super potraviny ", jako je kapusta a špenát jsou také vysoko v chlorofylu , který jeúčinný přírodní čistící prostředek .
4

Vyhněte se alkoholu , drogy , cigarety , kofeinové nápoje , voda z vodovodu , fast food a rafinované cukry . Drž se dál od smažená jídla a potraviny s vysokým obsahem aditiv , konzervantů , polynenasycených tuků a hydrogenovaných olejů . Odstraňte bílá mouka potraviny , nealkoholické nápoje a glutaman sodný ( MSG ) z vaší stravy .
5

Vezměte si klystýr na první a druhý den vašeho očistit . Klystýry pomáhají při odstraňování toxinů a pomůže zmírnit stres z vašeho těla .
6

cvičení mírně . Proveďte hluboké dechová cvičení , přičemž svižné chůze nebo během ranní cvičení . Zvýšená kyslíku vám pomůže vyčistit vaše plíce a dýchací systém .
7

Navštivte přírodní zdravotní péče praktického lékaře po třech měsících , aby se vaše hladina těžkých kovů testována . Pokud se Vaše hladina stále jsou zvýšeny , pokračovat v očistit na další tři měsíce , a pak se znovu testovány .