Ingredience pro čištění Lemon Dieta

The " Master Cleanse ", nebo citron očistit dieta jeall- tekutá strava . Strava zahrnuje pití téměř nic, ale speciálně připravené limonády po dobu 10 dnů , jak využít přírodních enzymů Citrony " a očistit tělo toxinů . Strava je nebezpečné, pokud se provádí správně . Nepokoušejte se to , pokud máte nějaké pre - existující zdravotní stav . Stejně jako u všech extrémních diet , měli byste se před zahájením konzultovat s lékařem . Citronová šťáva

Budete potřebovat 2 lžíce citrónové šťávy . Použijte odšťavňovač na polovinu jednoho organického citronu . Smíchání limonádu nebo pomocí store koupil limonádu nebude účinná . Čerstvé zralé citrónová šťáva má vysoký obsah hořčíku , vápníku a draslíku . Tyto enzymy rozdělit , pokudcitronová šťáva není čerstvý .
Javorový sirup

Budete také potřebovat 2 lžíce . z javorového sirupu , nejlépe Třída B javorový sirup , tmavší , silnější příchutí odrůdy. Javorový sirup obsahuje minerály a elektrolyty . Má také rozpustné a nerozpustné vlákniny a mastné kyseliny . Všechny z nich jsou věci, které vaše tělo potřebuje k udržení fungování .
Cayenne Pepper

Cayenne je plný kapsaicinu ,složka cayenne papriky , které je činí tak hot . Kapsaicin zvyšuje metabolismus , zvyšuje krevní oběh a působí jako čistič , který pomáhá při trávení . Použijte 1/10th lžičky . z pozemní kajenský pepř .
Voda

rozpustí všechny složky v 8 oz. vody . Ujistěte se, ževoda není fluoridované . To by mělo být čištěn nebo přírodní pramenitá voda .