Játra Cleanse &Triglyceridy

Triglyceridy jsoulipidů , který přirozeně existují v potravinách, které ukládá energii v našem těle mezi jídly . S vysokou hladinu triglyceridů může zvýšit vaše šance na koronární srdeční onemocnění , srdeční infarkt nebo cévní mozková příhoda . Játra očistit mohou pomoci vaše uvolnění těla přebytečné tuky a zmírnit napětí na játrech a tím snížit počet triglyceridů . Vždy se poraďte se svým lékařem před zahájením jakékoliv očistit nebo dietní úpravy o svých rizikových faktorů . Triglyceridů a jaterní funkce

Vaše játra ukládá triglyceridy jako tuk. Vaše tělo spotřebuje triglyceridů přímo z potravin s vysokým obsahem tuku , a to zejména nasycených tuků . Je také metabolizuje nevyužité glukózy odvozený ze sacharidů do odesílajícího to zpět do jater a pak převést do triglyceridů a uloženy jako tuk glykogenu . To může vytvořit spoustu nadměrné metabolické aktivity pro játra , umístit ji na vyšší riziko onemocnění stejně .
Liver Cleanse

játra očistit je určen ke snížení množství prácejater je třeba udělat, aby se metabolizovat potravin , vytvářet energii a likvidaci odpadu . Očistit může být buďpůst očistit , kde se eliminovat celý potraviny ze svého jídelníčku na určenou dobu - např. s Master Cleanse , kde se konzumují limonády směs po dobu až 10 dnů. Tím se snižuje množství celého jídla , které musí být rozděleny a odstraněny . Další čistí zahrnují upravené stravy s doplňky na podporu jater zdraví . Někteří lidé uvádějí cítit lépe po očistit , ale není tam žádný důkaz, že to může mít dlouhodobý vliv na hladinu triglyceridů .

Jaterní čistící Foods

Jaterní čistící potraviny jsou snadno stravitelné , neobsahují žádné toxiny nebo zpracované suroviny . Strava s vysokým obsahem , který snižuje tučná jídla , stejně jako proteiny umožníjátra pracovat efektivněji . Ostatní potraviny , které jsou dobré pro játra jsou oves , zelená listová zelenina , ořechy , lněné semínko a kurkuma . Podle internetových stránek Fattylivercleanse.com , kurkuma může pomoci metabolizovat tuk , zatímco česnek a cibule pomáhá zabít nežádoucí bakterie .
Cleanse a triglyceridů

očistit může snížit hladiny triglyceridů . Důvodem jetělo není náročné, jak mnoho kalorií v očistit . Z tohoto důvodu se bude snažit energetické rezervy uložené v triglyceridů a metabolizovat , že na glykogen . Takže děláte dvě věci , které pomáhají hladiny triglyceridů během očistit : 1 ) nejste konzumovat potraviny s vysokým obsahem triglyceridů a 2), které jsou náročné méně kalorií nutí vaše tělo čerpat z rezerv
úvahy .

Vždy se poraďte se svým lékařem před zahájením očistit . Můžete se cítit špatně během očistit , protože se tělo uvolňuje toxiny a přizpůsobení se méně kalorií . Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc , pokud jste ve středu očistit a zažít dlouhé záchvaty závratě nebo mdloby , protože to může navrhnout vážný zdravotní stav . Neexistuje žádná náhrada za úpravu diety a vývoji cvičební program prodlouhodobé snížení vysoké hladiny triglyceridů .