O Master Cleanse Dieta

Mnoho lidí si Master Cleanse stravu , aby se dosáhlo zvýšení energie , mentální jasnost , fyzické zdraví a získat celkový pozitivnější postoj . Je toskvělý způsob, jak rychle zhubnout a zbavit tělo toxinů . K dispozici jsou negativní a pozitivní vedlejší účinky, které bychom měli vědět před použitím jakéhokoli druhu stravy , a spory v lékařské a vědecké oblasti o této diety jsou něco, co být vědomi . Historie

Vytvořeno Stanley Burroughs v roce 1941 ,Master Cleanse strava byla také přezdívá " citron očistit ", " celebrity očistit " a " javorový sirup stravy . " To byl původně vytvořen jako postup detoxikace . To trvá asi 10 dní , a zbavuje lidské tělo škodlivých toxinů a snižuje tělesnou hmotnost ve stejnou dobu . Začalo to výstřelek z detoxikačních diet , které trvaly až do současné doby , vrcholit v letech 2003 až 2007. Tam byla hodně diskuse nad stravě , a moc byla prokázána o tom kromě rychlé hubnutí a splachování toxinů .

Funkce

master Cleanse strava byla použita celá desetiletí celebrity , lidé , kteří chtějí zhubnout rychle pro zvláštní události , lidé usilující o " duchovní spojení " s jejich těl , a ty, kteří chtějí přestat kouřit svěrák jako je kouření , jíst nezdravé jídlo , pití alkoholu nebo kofeinu , nebo užívání drog . Používá se jako detox zbavit tělo věci, jako jsou hormony , léky , pesticidy , přísady do potravin a dalších látek, které mohou být toxické pro tělo a jeho orgány , jako jsou játra a ledviny . V poslední době nejčastěji používá jako metoda hubnutí , zejména proto, že známé osobnosti oslavili veřejně , jak je to vhodné, je pro snížení hmotnosti . To není doporučeno lékaři pro hubnutí , a někteří odborníci tvrdí, že jakékoliv hmotnosti ztracené The Master Cleanse stravu budou získané zpět v čase .
Process

master Cleanse strava se skládá z pitné pouze čerstvé citronové nebo limetkové šťávy smíchané s kajenský pepř , javorového sirupu a vody . V průběhu roku se čistí , což může trvat minimálně 10 dní na maximálně 30. můžete konzumovat tento nápoj několikrátdenně ( v průměru čtyři ) a jíst žádné pevnou stravu . Doporučuje se pít Senna nebo pročištění tlustého střeva čaj každý večer k vytvoření pravidelné stolice , protože žádný pevný jídlo je vzít do těla . Po požadované době očistné diety , si pomalu začlenit potraviny zpět do svého jídelníčku , počínaje šťávy , pak se přidá polévky . Den nebo dva později , přivézt zeleninu do svého jídelníčku , pak ovoce , pak ořechy . Pomalu začlenit větší výživnou potravu větší a pevné hodnoty do svého jídelníčku a vaše váha by měla zůstat mimo , a vaše tělo by mělo zůstat toxin -free pro nejvíce se rozdělit . Pokud jste původně dělal stravu jen zhubnout pro speciální příležitosti a začít jíst toxické a nezdravé jídlo po , to může být velmi těžké a nezdravé pro váš trávicí systém a tělo .
Účinky

Negativní vedlejší účinky patří bolesti hlavy , dehydratace , chutě ( která může být odlišena od hladu , pokud máte chuť nezdravé potraviny ) , podrážděnost , únava ( protože vaše tělo se používá hodně energie, léčit a čistit ) , hot stolice ( protože se eliminuje toxiny ) a fyzické bolesti , bolesti nebo zvracení ( který se vyskytuje pouze v extrémně toxické lidí ) . Pozitivní účinky patří rychlé hubnutí a množství toxinů propláchnout z těla . Lidé, kteří měli úspěch na Master Cleanse hlásili , že se celkově zvýšila svou energii a zdraví , pomáhal jim ztrácí nežádoucí váhu , zvýšená sexuální výdrž , vyjasnilo akné a nabroušené vizi . Někteří uživatelé dokonce tvrdí, žestrava pomohla chronických onemocnění , nebo dokonce vyléčení nemoci , ale to není potvrzeno lékaři .
Teorie /Spekulace

Zdraví lidé není nutné , aby účast na detox stravy , jako je The master Cleanse , protožetělo je obvykle naprogramován , jak se zbavit toxinů v těle , plic , jater a ledvin na denní bázi . Lékaři jsou podporovány že tato strava nemá žádné prokázané účinky kromě hubnutí . Také pomocí dietu delší dobu, může zbavit tělo nezbytných vitamínů a minerálů , a poskytují mnohem méně kalorií , než je nutné pro normální funkci těla . Je však možné, že kompletní flush systémů může zbavit tělo škodlivých bakterií bez ohledu na to , při zachování dobré bakterie a poskytuje některé živiny z přísad . Nakonec , není tam žádný vědecký nebo lékařský výzkum , který zálohuje Master Cleanse stravu , i když někteří lékaři si jej distribuovat ji pacientům .