Jaký druh vody je nejlepší pít ?

S více než dvě třetiny našeho těla složeného z vody , to je důležité pro naše zdraví je nepopiratelný . Většina z nás si uvědomují význam konzumovat dostatečné množství vody ( 8 až 10 sklenic denně ) , ale kvalita této vody je často přehlížena . Nejlepší voda k pití je přirozeně filtrována a plná minerálů . Voda z vodovodu

Před dosažením pro baterie se ujistěte, že voda k dispozici ve vaší domácnosti je léčen . Prodloužená spotřeba chloru , který se používá pro dezinfekci vody , byla spojena s zvýšeným rizikem rakoviny . Voda z vodovodu má nějaký obsah minerálů , vyzvednutí hořčík a vápník prostřednictvím vodních toků , ale je minimální ve srovnání s minerální vodou .
Destilovaná

destilační proces odstraňuje jakýkoliv pevný zbytky z vody , odstranění všech minerálních obsah . Destilovaná voda je k dispozici jako levnější , balenou alternativu k minerální vody .
Balená voda

pitnou balenou vodu , minerální voda je tou nejlepší volbou . Tělo Ekologie tvrdí některé značky jednoduše čistit a re - balíček voda z vodovodu chybí v nezbytných minerálů . Podívejte se na nutriční informace na obalu , aby jste získali minerální voda bohatá . Toxiny z plastových lahví mohou vyluhovat do vody , takže pít ze skleněných lahvích, kdykoli je to možné .
Minerální voda bohatá na

nejlepší typ vody k pití je přirozeně filtrované , minerální voda bohatá ze studní , přírodních pramenů a přírodních podzemních minerálních vod nádrží . Tyto typy vody obsahují minerály jako draslík, sodík a hořčík - . Všechny životně důležité pro pomoc vaše tělo optimálně
Filtr

Pokud náklady nebo umístění je náročné minerální voda bohatá na těžké , použití filtru jedobrá volba . Standardní filtry , jako jsou ty, které provádí Brita přispět ke snížení obsahu chloru a zlepšení chuti , ale také ke snížení obsahu minerálů . Absolutní 1 Micron filtrace , k dispozici v některých vodních filtrů , odstraní všechny částice o velikosti jednoho mikronu a větší - . Opuštění obsah minerálů nedotčené