Je jíst kukuřičný škrob zdravé

? Kukuřičný škrob , jinak známý jako kukuřičné mouky , nenízdravý produkt a má jen velmi málo nutriční výhody . Používá se často jako ztluštění nebo pojiva pro polévky, dušená masa , pudinků , rendlíky či dezertů , kukuřičný škrob ješkrob z kukuřice obilí a neobsahuje stejné výhody celozrnné čistého obilí . High - ovocný cukr sirup zrna

High - ovocný cukr sirup zrna , obyčejně známý z výživových údajů, jako " špatné " látky k jídlu , jehlavní složkou v mnoha zpracovaných potravin a potravin, které obsahují konzervační rozšířit jejich police žije . Většina lidí si nemyslím, že kukuřičného škrobu ve spojení s high - ovocný cukr sirup zrna , ale high - ovocný cukr sirup zrna se provádí zpracování glukózy , která pochází z kukuřičného škrobu .

High - ovocný cukr sirup zrna rozhodně nenízdravé výživy a je třeba se vyhnout , kdykoliv je to možné . Jak kukuřičný škrob je v souvislosti s touto kukuřičný sirup , je to také nenízdravé jídlo a neměl by být konzumovány v jakýchkoli množstvích větších než malých množstvích , že trvá na zahuštění texturu misku .
Klipart rafinace

kukuřičný škrob lze přesněji nazvatpoložku jídlo , jako než skutečné jídlo . Používá se v mnoha nepoživatelných přípravků, včetně pleťové vody a tělo prášky . V procesu vytváření kukuřičný škrob , čistě kukuřice je ponořený asiden a půl , pak škrob je odstraněn z klíčku a endospermu kukuřice a oddělil se od lepku . Z tohoto důvodu , kukuřičný škrob je někdy používán v bezlepkové pečivo .
Amylophagia

Tato podmínka spočívá v neodolatelně jíst velké quanitities škrobu . Mnoho pacientů amylophagia touží kukuřičný škrob a projít několik krabic s ním každý týden .

Jíst kukuřičný škrob v těchto extrémních množství je nebezpečný azávažný zdravotní problém . Kukuřičný škrob jerafinovaný škrob vyrobený pomocí chemických procesů , a má zanedbatelné nutriční výhody . Z tohoto důvodu , amylophagia je považován zaformu Pica ,onemocnění, které způsobuje pacientům touží velké množství non- výživných látek, jako je jíl nebo křídou . Amylophagia tradičně postihuje těhotné ženy, více než jakékoliv jiné demografické .
Zahušťování

polévky , dušená masa a jiné pokrmy , kukuřičný škrob je často nazýván jako o zahušťovadlo . Obvykle není zapotřebí víc než pár lžic kukuřičného škrobu na zahuštění konzistenci pokrmu . V těchto malých množstvích , a to zejména při rozdělení na jednotlivé porce , kukuřičný škrob , je stále ještě nenízdravá volba , ale to není škodlivé stejným způsobem , že konzumace velkého množství to je .
Kukuřičný škrob Alternativy

Používejte hladké mouky jako zahušťovadlo a náhražka kukuřičného škrobu . Marantové je další společný zahušťovadlo a je nutričně zdravější než kukuřičného škrobu . Zkuste použít Tapioka a bramborový škrob nebo bramborová moučka , kterou lze použít také k zahušťování v receptech . Všechny tyto složky jsou zdravější než kukuřičného škrobu , ale zkontrolujte, převodní tabulky , protože nemůže nahradit v i množství .