Hepatitida C Dieta plán

Hmotnost jedůležitým faktorem při eskalaci hepatitidy C, vážení buď příliš málo , nebo příliš mnoho může způsobitonemocnění postupovat . Proto , jeho je velmi důležité, aby lidé s touto nemocí udržovat zdravou stravu, která jim umožňuje udržovat index zdravé tělesné hmotnosti (BMI ) . Diety , že dosažení tohoto cíle jsou dobré jídlo plány pro každého - Jsou ponořený v ovoci a zelenině a vyhnout se potraviny s vysokým obsahem tuku a cukru . Alkohol a sodíku se vyhnout hepatitida C diety vzhledem k jejich účinky na játra a způsobuje pro retenci tekutin . Ovoce a Zelenina

Udržování zdravé výživy je zásadní pro udržení zdravé hmotnosti a imunitní systém . Stejně jako u většiny diet , ovoce a zelenina jsoudůležitým prvkem . To je jistě pravda jakékoliv hepatitidy C dietu . Ovoce a zelenina poskytují mnoho živin do těla , včetně kyseliny listové a vitamínu C. Mnoho živin jsou antioxidanty, které mohou pomoci zabránit poškození buněk . Zelenina , jako jsou čočka , fazole a tofu jsoudobrým zdrojem bílkovin , které se často chybí u pacientů s hepatitidou C. Maso , zejména červené maso , se nedoporučuje jako hlavní zdroj proteinu díky vysokému obsahu tuků /soli . Ovoce a zelenina jsou vždy nejlepší, když čerstvé , ale v konzervách a zmrazené odrůdy jsou naprosto v pořádku , pokud je obsah sodíku je sledován . Pacienti
sodný

hepatitidy C jsou náchylné k otokům a zadržování vody , protožejátra musí pracovat tvrději a někdy nelze odstranit všechny toxiny z těla . Mít příliš mnoho sodíku ve stravě může dělat to mnohem horší , protože sůl podporuje tělo zadržovat vodu . Vyhněte slané potraviny , jako jsou čipy , konzervovaných polévek a omáček na těstoviny . Použijte citrónovou šťávu nebo bylinky místo . Při nákupu vždy zkontrolujte štítky na obsah sodíku a koupit podle toho .
Alcohol Use

V současné době neexistuje žádná doporučená množství alkoholu , který je bezpečné pro hepatitidou C , kteří trpí . Alkohol jesilný toxin do jater stejně , ale to platí zejména pro osoby s hepatitidou Conemocnění zabraňuje játra z sbíjení alkoholových složek a odstranění toxiny . Konzumace alkoholu může vystupňovat progresi onemocnění a zvyšuje riziko dalších problémů , jako je rakovina jater a cirhózy .