Jak Freeze lněný olej

Lněné semínko olej se získává z lněné semínko a používá se jako doplněk stravy . Olej má vysoký obsah esenciálních mastných kyselin a vlákniny , z nichž oba jsou nezbytné pro optimální zdraví . Tyto mastné kyseliny nemohou být produkován v lidském těle , a proto je důležité, že si doplnit jejich prostřednictvím potravin , včetně lněný olej . Konzumovat přibližně 1000 mg lněný olej za den snížit riziko trpí příznaky jako nedostatku esenciálních mastných kyselin , které zahrnují diabetes , srdeční choroby a rakovinu . Věci, které budete potřebovat
vzduchotěsné nádobě
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Místo lněný olej v lednici bezprostředně po otevření . Pokud nebudete používat celý obsah do šesti týdnů , zmrazit výrobek , aby jej z kažení .
2

Vložte lněný olej ve vzduchotěsné nádobě . Pokud jste si zakoupilioleje lisované - spíše než stisknutím sami z lněné semínko - . Je pravděpodobné, že již do vhodného kontejneru
3

Vložte nádobu do mrazničky . Zmrazené lněný olej je vhodný pro přibližněrok . Pokud nemusí používat to všechno do té doby , uvažovat o datum na obalu , takže víte, kdy ji vyřadit .