Jak očistit celé tělo řas

Pokud se ocitnete pocit pomalu , chtějí zbavit pár kilo , a obnovit lesk vašich vlasů a zdravý lesk na kůži , může se rozhodnout, udělat očistit . Řasy jevynikající doplněk do celého těla očistit , protože je bohatý na chlorofyl , látky, která může pomoci odstranit toxiny z vašeho těla . I když se může rozhodnout rychle , že to není nutné , aby tak učinily . Tím, že prostě odstranění toxinů z těla , pobyt hydratované a doplňuje s jedním nebo více druhy řas , můžete dosáhnout viditelných výsledků . Věci, které budete potřebovat
řasy prášku nebo kapsle
Čerstvé ovoce a zelenina
suchý kartáč nebo houbu
Zobrazit další instrukce dovolená 1 žena nalil smoothie

Poraďte se se svým lékařem nebo naturopath před zahájením svého očistit . Pokračujte očistit , se souhlasem lékaře . Určete, jak dlouho chcete očistit , i když mnoho lidí Doporučujeme 5 až 7 dnů , a to io víkendu očistit může být efektivní . Vyberte si, co je reálné pro vás . Odstraňte všechny tuky , aditiva , alkohol , cukr a kofein ze svého jídelníčku po dobu trvání svého očistit .
2

Juice půlcitronu a přidejte jej do šálku vody , to pomůže vaše tělo spuštění splachování toxinů hned . Vypijte několik sklenic čisté vody : Zůstat hydratované jeklíčovou součástí vašeho očistit . Vezměte si doporučenou dávku řasy kapslí s vaší vodou , podle pokynů výrobce pečlivě . Blend řasy prášek do smoothie , aby to chutnější , pokud používáte prášek , spíše než kapsle . Ujistěte se, že jsou řasy snídani .
3

Jezte salát z míchané syrové zeleniny k obědu . Zahrnout fazole mungo , jak zlepšit proces čištění. Zvažte přidání Nori , Kombu , nebo Hijiki do salátu taky . Konzumace těchto mořských řas navazuje na očistnou sílu řas . Ujistěte se, že se další dvě sklenice čisté vody v poledne . Udělat si nějaký zelený čaj a mít kousek ovoce , pokud dostanete hlad později během dne.
4

konzumovat konečné dávky řas na večeři . Vmíchejte ji do polévky , která uděláte s vašimi čerstvou zeleninou , nebo smíchat s citronovou šťávou budete používat , aby se oblékli své salát . Přidat nějaké hnědá rýže , Quinoa , nebo jiné celozrnné k večeři . Přidat libové bílkoviny , jako je tofu , pokud se vám líbí . Ujistěte se, že pít ještě několik sklenic vody , vaše moč by měla být jasná , pokud jste hydrataci správně
5

Zkuste suché kartáčování celého těla za účelem odstranění nadbytečných kožní buňky a nastartovat krevní oběh . . Udělejte si uklidňující koupel a , pokud je máte , umýt pokožku a vlasy s výrobky na bázi řas . Připravte se na klidné noci , takže můžete probudit svěží a připraveni na další den vašeho očistit .