Jak udržovat hmotnost s Herbalife

Herbalife nabízí širokou škálu potravinových doplňků a přípravků na hubnutí a udržování hmotnosti . Ty jsou distribuovány prostřednictvím sítě nezávislých prodejců a distributorů po celé zemi . Podle Davida Hebera , MD , Ph.D. , FACP , FACN , předseda Herbalife pro vědu a výživy poradní výbor , stejný výrobek Herbalife , která se prodává na hubnutí se také doporučuje pro regulaci tělesné hmotnosti , vezmou-li se v menších dávkách . Tento produkt je Herbalife Formule 1 . Věci, které budete potřebovat
Herbalife Formule 1 Nutriční Shake Mix
Sójové mléko nebo odstředěné mléko
Zobrazit další instrukce
Údržba Hmotnost
1

Snižte dávkování Herbalife dolů ze dvou skel za den na jeden , pokud jste pomocí Herbalife , jak zhubnout a přechodu k udržování hmotnosti . Dopřejte si více kalorií z potravin, které mají nahradit to, co bylo ztraceno v důsledku kácení jednu sklenici Herbalife .
2

Pokračovat jíst zdravě , pít hodně vody a dostat se každodenní cvičení , stejně jako ty, když ubývání hmotnosti . Všechny tyto zvyky vám umožní udržet svou váhu .
3

Mějte vážení sami . Pravděpodobně budete pokračovat v hubnutíprvním týdnu , a pokud tomu tak je , přidá se 250 kalorií do svého jídelníčku . Pokud jste stále ještě zhubnoutpříští týden , přidat dalších 250 kalorií . Jakmile se vaše váha je stabilní z týdne na týden , aby se vaše příjem kalorií přesně tam, kde to je .
Používání Herbalife
4

měřit dvě vrchovaté polévkové lžíce Herbalife Formule 1 Výživná Shake Mix do sklenice nebo šálku . Tento vzorec je k dispozici v různých příchutích , jako instantní směsi a jednotlivých paketů . Pokud používáte pakety není třeba měřit , jednoduše otevřete balíček a nalijte obsah do sklenice .
5

Nalijte v osmi uncí sójového mléka nebo odtučněného mléka , promíchejte a směs dobře , dokud důkladně smíšené . Pokud používáte Formule 1 Instant Nutriční Shake Mix , přidejte vodu místo mléka .
6

Opakujte kroky 1 a 2 denně .