Cissus quadrangularis na hubnutí
Cissus quadrangularis jerostlina původem z Asie a Afriky . To bylo využít k mnoha léčebným účelům v průběhu času , včetně léčby vředů a hemoroidů , kvůli jeho anti- pobuřující vlastnosti . Několik studií bylo provedeno na účinky Cissus quadrangularis na hubnutí . Vzhledem k některým slibným výsledkům z těchto studií , mnohé komerční spalovače tuků a hubnutí produkty patří Cissus quadrangularis jako jedna z hlavních složek . Výhody
Blahodárné vlastnosti Cissus quadrangularis byla studována mnoha vědci v Indii , protože je torostlina pocházející z této země , a to má za sebou dlouhou historii použití , dokonce objevil ve starověkém Ayurvedic (sanskrt pro " život znalosti " ) texty .
průběhu času Cissus quadrangularis se nejčastěji používá pro zlomeniny a vředy . Moderní studie prokázaly, žerostlina má protizánětlivé a analgetické vlastnosti , takže jeho další použití bylo pravděpodobně způsobeno tím, že to dělalo výsledky výnos .
Jeden obzvláště slibné studie o hubnutí byla provedena v Kamerunu , Africe , v laboratoři výživy a nutriční biochemie na univerzitě v Yaoundé . Studie zjistila, že účastníci na 300 mg z Cissus quadrangularis doplněk snížily své body mass index ( BMI ), o 5,4 procenta , ve srovnání s žádnou čisté změny BMI účastníky na placebo .
Neméně důležité si uvědomit, je , že účastníci na Cissus quadrangularis a zdravé dietní plán také výrazně snižuje hladiny špatného cholesterolu , glykémie nalačno a hladiny triglyceridů během šesti - týdenní studii .
hubnutí
Vzhledem k tomu,studie provedená na Cissus quadrangularis byla publikována , mnoho spalovačů zahrnovaly rostlinný extrakt v jejich vzorcích . Nicméně , většina firem seznam pouze " patentovanou směs " na štítku s přísadami , takže opravdu nevím, kolik z extraktu v dávce tuku hořáku .
Pokud chcete ztratit hmotnost a využívat další výhody, které studují účastníci zkušenosti , budete si muset koupit obyčejný Cissus quadrangularis . Tímto způsobem si můžete vzít dvě 300 mg dávky denně jako účastníků studie .
Tam jsou četné zdroje Cissus quadrangularis na trhu od mnoha doplněk a zdravotních potravinářských firem . Ceny se pohybují od zhruba 10 dolarů na více než 100 dolarů za balení . Budete chtít , aby produkt, který jeCissus quadrangularis extrakt bez jiných přísad nebo plniv . Pamatujte si, že dražší neznamená nutně k lepšímu nebo čistší produktu .
Pro maximální hubnutí a zdravotní výhody , měli byste pár dodatek s rozumnou dietou . Poraďte se se svým lékařem nebo výživu přijít s zdravé , udržitelné stravě .
Varování
Stejně jako mnoho doplňků , Cissus quadrangularis se nedoporučuje pro ženy, které jste těhotná nebo kojíte . Jiné, než to, že se studie provádí zjistili, že někteří účastníci si stěžovali na bolesti hlavy , nadýmání , sucho v ústech , průjem a nespavost . Nicméně ,počet účastníků ve skupině s placebem stěžuje na stejné příznaky byla ve skutečnosti vyšší, než jedinci, kteří užívali doplněk .
Podle Saunders komplexní veterinární slovník , 3. vydání , africký Cissus quadrangularis obsahuje "neidentifikované toxin způsobuje gastroenteritida "; Nicméně , tam nebyly podobné prohlášení o indických Cissus quadrangularis . Také tento nežádoucí účinek je založen na použití u zvířat .
