Jak vědět, kdy je rybí olej Oxidovaná

Užívání doplňků stravy může snížit riziko vzniku některých chorob a onemocnění , a poskytnout nezbytné živiny do svého jídelníčku . Bohaté na EPA a DHA , omega - 3 mastné kyseliny z olejů řady ryb , včetně lososa , sledě obecného, ​​makrelu a tuňáka , rybí olej doplňky mohou využít kardiovaskulární zdraví , stejně jako některé psychické poruchy . Nevýhodou rybího oleje je jeho krátká skladovatelnost . Je složena s vysokým obsahem polynenasycených tuků , rybí tuk snadno oxiduje a může se žluklé rychle . Pokyny dovolená 1

Zkontrolujte datum exspirace . Většina rybího tuku ukazují data vypršení dvou až tří let. Rybí olej je jemný a snadno oxiduje , takže neváhejte a vyzkoušejte čerstvosti rybí tuk , a to i v případě, že je do data expirace .
2

Vůně své kapsle rybího oleje . Kapsle s rybím olejem by neměl mít žluklý nebo silný rybí zápach . Pokud vaše tobolky mají zatuchlý zápach , jeho znamení, žerybí tuk se začal oxidovat - nebo zničit - a vy byste měli přerušit používání
3

Bite nebo snížit kapsle v . polovina . Pokud si nejste jisti, zápachu rybí tuk tím, vonící ji rozbít otevřít kapsli , dále vystavovat zápach rybího oleje .