Jak se chladem Rybí olej kapsle

Rybí olej kapsle nabízí mnoho zdravotních výhod . Omega - 3 mastné kyseliny , DHA a EPA , pomáhají snižovat hladinu triglyceridů , snižují riziko srdečního infarktu a zmírnit zánět . Nicméně , omega - 3 mastné kyseliny jsou také velmi nenasycené , což znamená, že tvoří sloučeniny zvané lipidových peroxidů při vystavení působení vzduchu . Tyto peroxidy lipidů může dojít k poškození buněčné membrány , což může být škodlivé . Jeden způsob, jak se tomuto problému vyhnout , je před chladem rybí olej kapsle spíše než skladovat při pokojové teplotě . Pokyny dovolená 1

Zvolte kapsle rybího oleje od renomované firmy , který testuje pro kontrolu kontaminujících látek a jiných nečistot , jako jsou rtuť a dioxanes . Nejbezpečnější možností je koupit farmaceutický -grade kapsle rybího oleje , které jsou zaručeně bez nečistot .
2

Zkontrolujte datum exspirace na kapsle rybího oleje v době nákupu . Pokud je datum vypršení platnosti je příliš blízko , nekupujte je , protože by mohly být žluklé ještě před tím, než v chladu , a to zejména v případě, že jsem byla uložena na pultech příliš dlouho .
3

Prodám lahvích z tmavého skla pro uložení kapsle rybího oleje před chladicích je. Tmavá skla napomáhá ke snížení expozice na vzduchu a světla , dva faktory, které mohou způsobit rybí olej kapsle rychleji žluknout .
4

Přeneste kapsle rybího oleje přímo do tmavých skleněných lahví ihned po nákupu . Ujistěte se, žedeska je pevně připojena ke snížení proudění vzduchu do láhve .
5

Zapište si datum vypršení platnosti s marker na kus pásky a připevněte ho k láhvi . Zlikvidujte všechny lahve , jakmile se dostanou na datum vypršení platnosti .
6

Umístěte lahve do krabice a umístit vrchol na něj . To chrání kapsle rybího oleje z lehkého každémdveří chladničky je otevřené .
7

Položte krabici na bezpečném polici v chladničce a zavřel za sebou dveře .