Co doplňky stimulovat růst kolagenu

? Kolagenu ,protein , působí jako strukturální součást pojivových tkání , jako je kůže , kosti a vazy . Jak stárneme , začneme ztrácet kolagenu v důsledku opotřebení . Když jsme ztratit kolagenu máme tendenci skončit s vráskami . Vitamin C

Vitamin C je velmi důležité , pokud jde o zvyšování růstu kolagenu . Krvácení z dásní , kožní krvácení , a špatné hojení ran jsou z důvodu ztráty kolagenu a vitamínu C může pomoci zabránit těmto problémům by doplňování kolagenu .
Aminokyseliny

Aminokyseliny jsou malé organické molekuly . Kolagen se skládá z aminokyselin a je třeba je ke stimulaci růstu . Kolagen je obvykle bohatý na aminokyseliny , a jim dodává pomůže stimulovat růst kolagenu .
Copper

Měď jeminerál, který je důležitý pro zvyšování výroby kolagenu . Když se takobsah mědi v těle se zvyšuje , dělá úroveň produkce kolagenu . Nicméně , měď je toxická , a neměla by být přijata více než dva mg mědi .
Vitamin E

Vitamin E v kombinaci s vitamínem C bude dělat zázraky pro vaši pokožku , když jde o produkci kolagenu . Vitamin E působí proti rozpustných v tucích radikálů . Zatímco jíst potraviny bohaté na vitamin E pomůže , při doplnění by mohlo fungovat lépe , aby si tu správnou dávku na pomoc při obnově kolagenu .
Vitamin A

Vitamin práce A s vitamíny C a E pomáhají vytvářet a udržovat zdravou pokožku . Vzhledem k tomu, nízké hladiny kolagenu znamenalo další vrásky na kůži , budete chtít , aby se vitamin A doplněk a jíst potraviny bohaté na vitamin A , spolu s vitamíny C a E.