Vitamíny na pomoc růst vlasů

Mnoho faktorů ovlivňuje růst vlasů . Začlenění správné vitamíny a minerály ve stravě má velký vliv na zdravé vlasy a vlasy růst . Nutriční nedostatky vedou k vypadávání vlasů , stejně jako nudné , křehké a poškozené vlasy . Význam

nutriční rovnováhu azdravý životní styl může udržet vlasy zářící a roste . Nedostatek spánku , kouření a expozice kouření , nadměrná konzumace alkoholu a nadměrné expozici na slunci ovlivňují zdraví vlasů a vlasové růst .
Úvahy

určitých onemocnění může způsobit vlasy vypadávat nebo přestane růst . Poruchy štítné žlázy , chudokrevnost , virové a bakteriální infekce , crash - diety a stres ovlivňují růst vlasů .

Výhody

Vitamíny , které pomáhají růstu vlasů patří B vitamíny - biotin , kyselina listová , a inositol . Vitamin C a vitamin A jsou také prospěšné .
Insight

vlasů je vyroben z bílkoviny zvané keratin . Když tělo je nedostatek bílkovin , vlasy jsou ovlivněny . Vegetariáni sportovci , dietu a jiní, kteří nemohou získat dostatek bílkovin v jejich stravě jsou vystaveni riziku ztráty vlasů nebo pomalým růstem vlasů .
Prevence /Solution

Tight účesy , neustálé tahání na vlasy , chemikálie a šampony , zvětšeniny vlasů a rovnání vlasů může dojít k poškození vlasů , vliv na růst vlasů , a dokonce způsobit zdravé vlasy vypadávat .
Potenciální

dobrý multvitamin s železem , zdravý životní styl , a mírné cvičení jsou často dostatečné pro udržení zdravého hlavu vlasů , které roste a svítí . Nepoužívejte zdůraznit, přes ztrátu vlasů nebo pomalým růstem . Nejvíce často, jak je dočasné .