Jak používat kreatin S Testosteron Booster
Doctor
Kreatin
Testosteron booster
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Před přijetím jakýchkoli doplňky , poraďte se se svým lékařem o jejich bezpečnost . I když většina lidí bude mít několik negativní vedlejší účinky kreatinu a testosteronu doplňky , je důležité mít na paměti , pokud jste v nebezpečí . Společné podmínky , které brání využití těchto produktů jsou srdeční choroby , vysoký cholesterol nebohistorii duševní choroby .
2
Zavést jeden doplněk k vaší běžné najednou , aby se plně pochopit všechny účinky, má na svém těle . Kreatin by měla být přidána jako první , protože více je známo o jeho bezpečnosti a je vhodnější pro začátečníky . Nahlásit jakýchkoli nežádoucích účinků, informujte svého lékaře a ujistěte se, že zůstane hydratovaná při použití kreatinu , jak to může mít vliv na hladinu hydratace . Nepřidávejte žádné doplňky po dobu nejméně jednoho měsíce .
3
Najít testosteronu doplněk, který má pozitivní recenze a neobsahuje kreatin sám . Mnoho doplňků budou mít více složek , a proto je důležité zkontrolovat obsah být jisti, že nejste s příliš mnoho těchto látek .
4
Postupujte podle pokynů přesně tak, jak jsou uvedeny na obalu . Mnoho kulturistů se chamtivý a pokusit se zvýšit dávkování , s cílem zvýšené zisky . To není ani efektivní, ani bezpečí . V žádném situaci byste měli překročit doporučené dávkování . Zeptejte se ostatních lidí ve vaší posilovně , co produkty, které doporučuji .
5
Kreatin a testosteron boostery by neměl být používán nepřetržitě . Období cyklu použití se stejně dlouhým obdobím nepoužívání .