Proč se Iron -Free Vitamíny

? Železo jedůležité živiny pro dobré zdraví . Nicméně , vzhledem k tomu, že nemůže být odstraněna v těle , má tendenci k nárůstu na jedovaté úrovně , když byl spotřebován v přebytku. Je nutné Role Iron

železa pro výrobu hemoglobinu , červeného barviva v krvi , které přenáší kyslík do všech orgánů v těle .
Bez obsahu železa vitamíny

Těží lidí, kteří byli upozorněni, aby se doplňující železo , železo -free vitamíny překlenout mezery v dietě tím, že poskytuje další nezbytné živiny potřebné pro dobré zdraví .


nebezpečím nadbytek železa

Nadbytek železa může způsobit několik chronických onemocnění , jako jsou srdeční choroby a rakovina . Zvláště nebezpečné v těch, kteří trpí hemochromatózy , který je žehlička přetížení onemocnění , příliš mnoho z minerálu může vést k onemocnění jater , poškození tepen , a potlačení imunitního systému .
Úvahy

Kromě výživné stravy , většina Američanů také konzumovat železo obohacené potraviny , jako jsou ready -to - jíst obiloviny , na pravidelném základě . Konzumace vitamíny, které obsahují železo , v horní části tohoto stravy , může mít za následek toxické přetížení minerálu .
Expert Insight

Dr. Andrew Weil ,holistický lékař , radí většina lidí , aby zůstali daleko od železných doplňků , pokud jste byl diagnostikován s železnou deficitní anémie .