Acetyl - L -karnitin Výhody

Acetyl - L - karnitin je karnitin rozmanitost . Carnitin ,amonné sloučeniny syntetizované z aminokyselin , je velmi důležité v procesu metabolismu vašeho těla; pomáhá vaše tělo převést tuk na energii . Vaše tělo přirozeně produkuje karnitinu v játrech a ledvinách . Někteří lidé mohou mít nízkou hladinu karnitinu v důsledku některých léků nebo stavu , jako je angina pectoris nebo onemocnění ledvin . Výhody

Podle University of Maryland Medical Center , může acetyl - L - karnitin pomáhají při léčbě anginy příznaky , za předpokladu, žedoplněk se používá ve spojení s tradiční lékařské ošetření. Tento dodatek může také pomoci těm, kteří s diabetickou neuropatií , mužské neplodnosti a Peyronieho nemoci .
Mylné

Acetyl - L - karnitin se často používá ke snížení tělesné hmotnosti a zvýšení výkonu ve sportu a cvičení . Nicméně , v závislosti na University of Maryland Medical Center , důkazy na podporu těchto tvrzení chybí .
Dávkování

Neexistuje žádná standardní dávka pro tento doplněk . Pokud užíváte acetyl-L- karnitin pro určitý zdravotní stav , poraďte se se svým lékařem o dávkování , měli byste použít. Typická dávka pro dospělého je 1000 až 3000 mg denně . Nikdy nedávejte tento doplněk pro děti pouze pod dohledem lékaře .
Identifikace

Acetyl - L - karnitin mohou být přijata ve formě dodatku . Vaše tělo může obvykle produkují množství karnitinu , že potřebuje od svého každodenního jídelníčku . Přírodní zdroje karnitinu patří červené maso ( především jehněčí ) , mléčné výrobky , arašídové máslo , tempeh , ryby , drůbež , chřest , avokádo a pšenice .
Nežádoucí účinky

acetyl - L - karnitin může způsobit průjem v dávce 5000 mg nebo více . Další nežádoucí účinky jsou vzácné , ale může zahrnovat vyrážku, tělesný pach a zvýšenou chuť k jídlu . Kromě toho, pokud užíváte nějaké jiné léky , poraďte se se svým lékařem, než začnete tento doplněk . Acetyl - L - karnitin se mohou vzájemně ovlivňovat s jinými léky .