Riziko použití příliš mnoho doplněk vápníku

Vaše tělo má více vápníku než jakýkoli jiný minerál . Je nezbytné, kosti , zuby , krevní tlak a mnoho tělesných funkcí , a mohou také pomoci v boji proti rakoviny . Pokud užijete příliš mnoho vápníku může způsobit problémy . Přiměřená dávka

Denní dávka se pohybuje od 210 mg pro děti až do stáří šesti měsíců do 1300 mg pro děti od 9 do 18 let; . Většina dospělých je třeba 1000 mg až do 50 let věku . Lidé nad 50 let mají sníženou schopnost absorbovat vápník a potřebují 1200 mg .
Maximální dávka

Ne Maximální dávka byla stanovena na děti . Pro lidi od 1 roku , dokonce i pro těhotné nebo kojící ženy ,nejvíce vápníku doporučuje 2500 mg denně .
Nežádoucí účinky

vápník , zejména v vysoké dávky mohou způsobit plyn , nadýmání , zácpa , závratě , nevolnost , srdeční nepravidelnosti , pocení , bolestivé močení a zvracení .
příznaky předávkování

předávkování může být nebezpečné pro vás , a pokud jste těhotná , aby vaše dítě . Časné příznaky zahrnují těžkou zácpu , sucho v ústech , bolest hlavy , žízeň , deprese , kovová chuť v ústech a únava . Pokračování to může způsobit vysoký krevní tlak , nepravidelný srdeční tep , oči nebo citlivost kůže na světlo a zvýšené močení .
High Level Blood

Příliš mnoho vápníku v krvi se může zvýšit riziko smrtelné rakoviny prostaty u mužů . Vysoká hladina vápníku je tzv. hyperkalcémie může poškodit ledviny a snížit vaši schopnost absorbovat další důležité minerály .
Zdravotní stav

s vápníkem může některé podmínky horší . Diskutujte s doplňky se se svým lékařem , pokud máte průjem , zažívací potíže , onemocnění srdce , hyperkalcémie , zvýšená vápníku v moči ( hyperkalciurie ) , onemocnění ledvin , ledvinové kameny nebo hyperparatyreóza .