Typy Hořčík doplňky

Hořčík jeminerál, který je nezbytný pro zdraví každého těla orgánu . To je obzvláště důležité pro zdravou funkci svalů, srdce a ledvin . Pomáhá při produkci energie a pomáhá regulovat několik vitaminových a minerálních hladiny v těle , včetně vitaminu D , vápníku, draslíku , zinku a mědi . Ačkoli hořčík je obsažen v potravinách , mnoho lidí nejedí dost nezpracované , plnohodnotné potraviny , aby si jejich denní hodnoty hořčíku . Vzhledem k tomu , že nemají dostatek hořčíku v jejich stravě , mohou vzít doplněk hořčíku , aby se ujistil , že jsou stále jejich denní hodnotu . Existuje několik různých typů hořčíkových doplňků k dispozici , takže člověk musí vybrat , který z nich je právě pro ně . Typy hořčíku doplňků jsou citrát hořečnatý, mléčnan hořečnatý, glukonát hořečnatý, oxid hořečnatý , síran hořečnatý a hydroxid hořečnatý . Hořčík citrát

hořečnatý citrát je často používán k léčbě průjmu . To může být také použit k vymazání střeva před určitým žaludku postupy. Hořčík citrát je určen pro krátkodobé použití a je podáván orálně .
Hořčík glukonát

Hořčík glukonát se používá hlavně jako doplněk k udržení správné hladiny hořčíku v tělo . To může být použit k léčbě jiných zdravotních stavů , pokudlékař domnívá, že je to nutné. Hořčík glukonát může být užíván dlouhodobě pro většinu lidí , a to je podáván orálně .
Magnesium laktát

Magnesium -laktát je často používán k odstranění nedostatku hořčíku . To může být použit k léčbě jiných zdravotních stavů , jako je trávení , pálení žáhy a žaludeční nevolnost . Magnesium laktát se podává perorálně , ale může být podáván prostřednictvím injekce pod dohledem lékaře . Magnesium laktát je považována za tak dlouho, jakdoporučuje lékař .
Oxid hořečnatý

Oxid hořečnatý se obvykle používá jako doplněk k pomoci udržení správné hladiny hořčíku v těle . To může být také použit k léčbě jiných zdravotních stavů , pokudlékař domnívá, že je to nutné. Oxid hořečnatý se podává perorálně a lze je užívat dlouhodobě , pro většinu lidí .
Hydroxid hořečnatý

Hydroxid hořečnatý se nejčastěji používá jako projímadlo a antacid . Jako projímadlo , že může být použita ke zmírnění zácpy příležitostně . Jakantacid je možné použít občas ke zmírnění kyselé žaludeční , poruchy trávení nebo pálení žáhy . Hydroxid hořečnatý by měl být používán pouze krátkodobě a je podáván orálně .
Síran hořečnatý

Síran hořečnatý je nejvíce obyčejně nalezený v multi- vitamínů . Ve vyšších dávkách může být použit k léčbě nedostatku hořčíku , pre- eklampsie u těhotných žen , křeče a akutního zánětu ledvin u dětí . Síran hořečnatý může být použit dlouhodobě za určitých podmínek a krátkodobě pro ostatní . To může být podáván orálně nebo prostřednictvím injekcí .