Zdroje glukosamin

Lidé používali glukosamin jako doplněk výživy pomoci osteoartrózy a dalších kostí a svalové bolesti pro mnoho let . Glukosamin se přirozeně nachází , a mohou být přidány do svého jídelníčku , nebo to může být synteticky vyrobeny . Přírodní zdroje

Glukosamin je odvozen z ulit krabů , krevet , humrů a jiných tvrdých skořápek . Protože lidé nejsou snadno jíst skořápky , tento doplněk stravy je obvykle dělán do pilulek , kapslí , prášků nebo roztoků s cílem zvýšit příjem .
Synthesized

Zatímco většina glukosamin pocházejí z chitinu ,protein z mušlí , to může také být syntetizovány ( uměle vytvořené ) tím, že mění glukózu , podle společné studie provedené na univerzitě v Kentucky a Washingtonu .
Pill forma

Glukosamin je nejvíce obyčejně nalezený v pilulky nebo kapsle podobě a je snadné najít ve většině obchodů s lékárně . Formulář pilulka se prodává pod mnoha značkami jednoduše zvané glukosamin nebo Glukosamin sulfát se nebo chondroitin sulfát . Několik pilulky kombinovat více potravinových doplňků v jedné tabletě , jako jsou tropické oázy , která má glukosamin chondroitin s MSM a vitaminu C. formě tablet jelevný způsob, jak přidat glukosamin do svého jídelníčku .
Kapaliny

Synflex , Flexicose , Flexeasy , Joint- Flex a Wellesse Společné hnutí jsou likvidní zdroje glukosaminu . Liquid glukosamin je jednodušší pro vaše tělo absorbovat , a může být použit jako přísada do šťávy nebo potravin . Glukosamin v kapalné formě má několik nevýhod . Je obtížné najít; obecně nebyl nalezen v supermarketu . Skladování kapaliny je někdyproblém . Doprava a cestování s kapalným glukosamin může být obtížné , nebo v letecké dopravě , nelze z bezpečnostních pravidel FAA týkající se tekutin v letadlech .
Potravinářské přídatné látky

V současné době , jak o 2009 , nejběžnější potraviny s glukosaminem přidány, jsou šťávy . Některé šťávy k dispozici, jsou Joint Juice , Active Juice o Think přírodní , Minute Maid Active pomerančový džus a jen 4 spoje . Mnoho z těchto šťáv přicházejí v různých příchutích . Šťávy vám umožní vychutnat zdravý ovocný nápoj obsahující mnoho vitamínů a živin a zvýšit svůj příjem glukosamin ve stejnou dobu . Tyto šťávy jsou k dispozici v některých supermarketech a ve většině obchodů se zdravou výživou .
Glukosamin Patch

Nedávnoglukosamin transdermální náplast vstoupila na trh s názvem Glucosamine25seven a Mendright . S náplasti , glukosamin je absorbován přímo přes kůži aby se zabránilo možným gastrointestinální vedlejší účinky . Náplast poskytuje alternativu pro ty, kteří zapomenete vzít látek nebo s averzí na prášky . Všechny náplasti mají riziko podráždění pokožky , zvláště pro ty, kteří s alergií na latex .