Nejlepší způsoby, jak uložit Rybí olej

Rybí tuk dodává velké množství mastných omega - 3 kyselin v těle . To je řekl, aby snížit v těle produkci triglyceridů , což může vést k ischemické choroby srdeční a možných srdečních a mozkových příhod . Rybí olej je nejvíce často koupil na doplněk stravy části Vašeho obchodu a je dodáván ve formě kapslí . Nicméně, tam jespousta protichůdných rad o tom, jak ukládat rybí tuk poté, co byl zakoupen . V mrazáku

Jeden myšlenkový je, že kapsle rybího oleje nebo kapaliny by měly být skladovány v mrazáku . Rybí olej se před mrazem , ale skladování mrazák udržuje olej z žluknutí a udržuje sluneční světlo z vyplavování nutriční výhody z oleje . To je také věřil , že studená kapsle jsou jednodušší spolknout . Díky tomu někteří lidé věří , že zmrazení rybí tuk nejlepší způsob, jak ukládat produkt .
V chladničce

Tento druhý myšlenkový používá stejnou argumentaci pro zachování rybí olej v chladničce . Vzhledem k tomu, otevřete a zavřete ledničku častěji, než si udělat mrazák , to je věřil, je méně pravděpodobné, že zapomenete užít tobolky rybího oleje denně .
Na pult

Pro většinu lidí , skladování rybího tuku na pult zajišťuje , že se nezapomene . Pokud se rozhodnete pro uložení kapslí tímto způsobem , ujistěte se, že jsou na chladném místě mimo dosah přímého slunečního záření . Kupte si pouze takové množství tobolek , které potřebujete pro více než jeden měsíc . Dobrým kompromisem by mohlo být umístění až za týden v hodnotě kapsle do druhé láhve a skladování zbytek rybího oleje v lednici nebo mrazáku až do potřebné .