Jak používat sójové isoflavony
Sójové isoflavony doplňků
Zobrazit další instrukce dovolená 1
koupit sójové isoflavony doplňky , pokud jste tak již neučinili . Ty jsou obvykle prodávány ve formě tobolek a lze je nalézt v dietních a doplnění zásob.
2
Konzumujte kdekoli jeden až tři kapsle denně . Poraďte se se svým lékařem o optimální množství sójových izoflavonů pro vás .
3
Vezměte si každá kapsle s jídlem .
4
Pijte nejméně osm uncí vody s každou pilulku . Vaše tělo potřebuje molekuly vody k provedení mnoha chemických reakcí . Pitnou vodou , dáte svému tělu palivo potřebné k plně vstřebat své sójové isoflavony .
5
Obohaťte své sójové isoflavony zdravější stravovací návyky , které pracují směrem k výživových cílů, které jste si stanovili pro sebe . Isoflavony samy o sobě vám pomůže , ale nebude nahrazovat pro vyváženou stravu .