Jak používat sójové isoflavony

isoflavony jsou přírodní hormony rostlinné nalezené v sóji a přispět k vašemu zdraví v mnoha ohledech - zejména pro ty, kteří ve středním věku astarších lidí - jako je snížení rizika onemocnění srdce a všechny druhy rakoviny , snižuje příznaky menopauzy , ochrany před problémy s prostatou , a zlepšit celkový zdravotní stav kostí a sílu . Skvělý způsob, jak těžit z sójových isoflavonů je brát jako doplňky . Věci, které budete potřebovat
Sójové isoflavony doplňků
Zobrazit další instrukce dovolená 1

koupit sójové isoflavony doplňky , pokud jste tak již neučinili . Ty jsou obvykle prodávány ve formě tobolek a lze je nalézt v dietních a doplnění zásob.
2

Konzumujte kdekoli jeden až tři kapsle denně . Poraďte se se svým lékařem o optimální množství sójových izoflavonů pro vás .
3

Vezměte si každá kapsle s jídlem .
4

Pijte nejméně osm uncí vody s každou pilulku . Vaše tělo potřebuje molekuly vody k provedení mnoha chemických reakcí . Pitnou vodou , dáte svému tělu palivo potřebné k plně vstřebat své sójové isoflavony .
5

Obohaťte své sójové isoflavony zdravější stravovací návyky , které pracují směrem k výživových cílů, které jste si stanovili pro sebe . Isoflavony samy o sobě vám pomůže , ale nebude nahrazovat pro vyváženou stravu .