Co je L Theanin Používá se pro ?

L Theanin jeaminokyselina . To se nachází v čaji a zejména vysokých koncentracích v Gyokura (druh zeleného čaje ) . L Theanin bylpředmětem značného studia v Japonsku , ale jeho zavedení do Spojených států, je poměrně nedávný . Předpokládá se, že L Theanin hraje roli při zvýšené produkci GABA , serotoninu a dopaminu . To je komerčně dostupný ve Spojených státech jako potravinový doplněk , i když to není FDA pro léčbu jakoukoli podmínku . Relaxační

L Theanin je hlášen k podpoře relaxační stav tím, že pomáhá k navození alfa vln mozkových stavů ( státnímozkových vln spojené s relaxací ) .
Krevní tlak

L Theanin pomáhá snižovat hladinu noradrenalinu ( noradrenalin ), což je hormon , který stimuluje nervový systém . Snížení hladiny noradrenalinu může pomoci ke snížení krevního tlaku .
Kognitivní funkce

Tam je nějaký důkaz, že navrhne, že L Theanin mohou chránit mozkové buňky před poškozením . Potenciální zvýšení neurotransmiterů ( serotoninu a dopaminu ), může také přispět ke zlepšení kognitivních funkcí .
Imunitního Podpora

L Theanin je také údajně přispět ke zlepšení funkce imunitního systému však vzrostl T funkce buněk a anti- bakteriální akce
Bezpečnostní

L Theanin je považován za netoxický - . , i ve vysokých dávkách - a žádný známý nepříznivý reakce . Obecně se nedoporučuje pro použití u dětí .
Teorie /Spekulace

Tam je nějaká spekulace, že L Theanin by mohlo fungovat jako alternativní léčbu ADHD , ale výzkumu zůstává omezená .