Nedostatek vitamínu způsobují růst vlasů

Většina žen má jemné vlasy na svých rtech , bradě , hrudníku , břicha a zad . Množství vlasů považováno za " normální " se liší od ženy k ženě a je závislá na jednotlivce genetiky , hormonů a životního stylu . Moderní lékařská myšlenka rozlišuje mezi hypertrichózou - přebytek vlasy kdekoliv na těle, které je obecně krátká, jemná a světlé barvy - a hirsutismus ,konverze normálních vlasů na tmavé , hrubé chlupy na místech, kde za normálních okolností jen muži mají takové vlasy . Termín " přebytek vlasy " se odkazuje na nějaký nežádoucího ochlupení , ať už je to více nebo méně , než je průměr . Jestliže syndrom polycystických ovarií ( PCOS) je zjištěno, žepříčinou můželékař doporučit změny ve stravování , včetně zvýšeného příjmu některých vitamínů . Příčiny

Přebytek vlasů u žen může být způsobena vysokými hladinami mužských hormonů zvaných androgeny . Řada podmínek příčiny zvýšené hladiny androgenů , ale PCOS je zdalekanejčastější . Jiné příznaky syndromu polycystických ovarií patří akné , menstruační problémy cyklu , potíže zhubnout , hluboký hlas a diabetes . I když léčba může také zahrnovat léky , nebo dokonce operaci , ztrácíváhu spojenou s PCOS bylo zjištěno, že snížení růstu vlasů , podle zprávy z roku 2006 v časopise " Akusherstvo i ginekologiia . "
Dieta

PCOS může být řízen jíst zdravou , vyváženou stravu a po cvičení plán, jak pomoci udržet váhu na zdravé úrovni , podle zprávy z roku 2008 v publikaci " Výživa v klinické praxi . "; Zvyšující se spotřeba omega - 3 mastných kyselin ( nalezené v rybí tuk a tučných ryb , jako je losos , sardinky , makrela ) a odstranění trans mastných kyselin ( pozor na termín " částečně ztužený " na obalech potravin ), je doporučeno . Doporučené doplňky jsou chrom, vitamin E , hořčík , zinek , měď a vitamin B6 .
Vitamin B6

Zatímconedostatek vitamínu B6 nezpůsobuje zvýšené růst vlasy ve všech případech , to může hrát roli v nadměrné ochlupení u žen s PCOS . Některé ženy s PCOS mají příliš mnoho prolaktinu , což je hormon, obvykle spojené s kojení , ale že také způsobuje testosteron být zvednut tkání . Vitamin B6 Zdá se, že snížit produkci prolaktinu a inhibují působení testosteronu , podle zprávy z roku 2008 v časopise " Current Výživa a potraviny Science . " Nedostatek vitamínu B6 se zdá , že způsobí buňky , včetně buněk vlasového folikulu , mít přehnané reakci na hormony , podle studie z roku 1989 zveřejněné v " British Journal of Nutrition . "
Vitamin E

s vitamínem B , budenedostatek vitaminu E nemusí nutně vést k růstu vlasů , ale je doporučeno přispět ke snížení vysokých hladin androgenů spojené s PCOS . Vitamin A jecennou součástí stravy pro PCOS a další androgen přebytek v souvislosti s podmínkami , protože jeho protizánětlivé vlastnosti . Ačkoli je zapotřebí další výzkum účinků dlouhodobého užívání u žen , vitaminbylo prokázáno, že snižují androgeny , hormon zodpovědný za nežádoucího ochlupení u žen , u mužů .
Jiné příčiny

Ne všechny ženy se nežádoucího růstu vlasů mají nadměrné hladiny androgenů . Pro většinu , přebytek vlasy je genetického původu . To může běžet v rodinách nebo být určena etnický původ jedince . Například , ženy z Blízkého východu , jižní Asie a Středomoří původu mají tendenci mít více vlasů než ty z jiných regionů . Pokud je genetické , rasové a etnické faktory jsoupříčinou nežádoucího ochlupení , bude dietní změny nepomůže . Místo toho , voskování , beaching , elektrolýzu nebo laserové ošetření se doporučuje fyzikální metody , jako je holení.