Jaké vitamíny měli byste mít pro zdravou kůži

?Obličej může býtvizitkou . Vzhledem k tomu, někdyprvní dojem jejen dojem , physicality hraje roli . Vitamíny , které podporují zdravé , mladě vypadající pleť jsou nezbytné k boji proti stárnutí . Vitamin

Vitamin A pomáhá zbavit tělo škodlivých toxinů a volných radikálů , které poškozují kůži , což způsobuje všechny druhy nemocí . Tento vitamín může pracovat na prevenci a zmenšení vrásek a zabarvení . To může pomoci při léčení a další prevenci akné . Vitamin A může také pomoci opravit poškozené tkáně , pomáhá regenerovat mladší vypadající pleť .
Vitamin B Complex

Vitamin B komplex ,řada různých vitamínů skupiny B seskupeny do jeden , pracuje na posílení imunitního systému , díky své schopnosti na podporu v metabolismu . Účinky tohoto jsou zmenšena poškození kůže a lepší ochranu před škodlivými volnými radikály , které neustále útočí na tělo . Vitamin B komplex může také podporovat hladší , rovnoměrnější tónovaný kůži .
Vitamin C

Vitamin C pracuje jeden způsob, při požití a jiný , když zevně . V pilulky nebo tekuté formě a zaujatý orálně , to je známo, že jeantioxidant , bojuje bakterie a napomáhá hojení ran a poškození . To také může snížit příznaky zbarvení a rozbité cév v kůži . Při použití lokálně , může být použit ke zpomalení příznaků stárnutí a snížit linky a vrásky .
Vitamin E

Podobně jako vitamin C,vitamin E může být požití nebo zevně . Když se užívá orálně , to funguje jakoanti- pobuřující , pomáhá zmírnit vzplanutí v kůži , které způsobují zarudnutí a otok . To může také pomoci udržet jasnější pleť , jsou-li tyto zarudnutí způsobují nehody zastaven . Aplikovány lokálně , vitamin E pomáhá zvlhčovat pokožku , udržuje ji hladkou a mladě vypadající .
Vitamin K

Používá se zevně na kožní zkrášlování , vitamin K může pomoci zmírnit některé známky stárnutí . Je možné pracovat na snížení tmavé kruhy a váčky pod očima , a to zejména při použití v kombinaci s vitaminem A. To může také pomoci snížit jemné linky a vrásky , což v mladší a svěžejší - vypadající pleť .