Výhody prenatální vitamíny Pokud nejste těhotná

prenatální vitamin může býtalternativou k multivitamin . I v případě, že nejste těhotná , existují výhody, kteréprenatální vitamin stanovit, žestandardní vitamin chybí . Kyselina listová

Prenatální vitaminy mají zvýšené množství kyseliny listové . Kyselina listová v moderování bylo prokázáno, že snižuje srdeční onemocnění , a to také pomáhá při produkci serotoninu v mozku , snižuje riziko depresí .
Železa a anémie

Když je někdo anémii ,obsah železa v krvi je nízká . Prenatální vitamin obsahuje více železa než normální multivitamin a výhody těm, s nízkým obsahem železa .
Vlasy a nehty růst

Podle Centra pro kontrolu nemocí , kyselina listová pomáhá vytvářet nové buňky v našem těle . Oblasti našeho těla , které vytvářejí nové buňky obsahují naše vlasy a nehty . Denní spotřeba kyseliny listové pomáhá v tomto růstu .
Plánující těhotenství

Je výhodné začít prenatální vitamíny před těhotenstvím , aby se snížila pravděpodobnost potratu a vrozených vad . Zadejte prenatální vitaminy , kyselina listová pomáhá v prevenci vrozených vad v mozku a páteře , jako anencefalie a páteře páteře .
No Harm , No faulu

podle Joanne Larson , registrované a licencované dietologem , spotřeby prenatální vitamíny , i když není těhotná , nebude poškodit vaše tělo .