Jaká je role vitamínů
? Vitamíny jsoukaždodenní nutností , které pomohou zajistit zdravé a správně fungující tělo . Živiny , které poskytují, jsou nezbytné v mnoha způsoby , jako je ochrana proti nemoci a pomáhá opravit poškozené tkáně a orgány . Pomáhají také zpomalit proces stárnutí , což vede k více mladistvý vzhled , a pracovat na budování silnější a trvalý tělo . Anti - pobuřující vlastnosti
Mnoho vitamínů poskytují protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat a uklidnit celou řadu onemocnění . Běžné nachlazení a chřipky začne od dýchacího systému, který je zanícené , který může být zastaven z příjmu vitamínu . Artritida příznaky a astmatické záchvaty jsou také výsledky zánětu v těle .
Imunitní systém Boostery
Několik vitamíny pomáhají posílit imunitní systém tím, že hledá volné radikály a toxiny v celém těle, pracují neutralizovat dříve, než se mohou západku na zdravé buňky a tkáně, a způsobit nemoci a nemoci . Pomáhají také posílit obranu proti alergiím a jiných denních hrozeb .
Anti - Aging
Vitamíny pomáhají zpomalit či zvrátit oxidaci buněk a tkání . Oxidace je proces, při kterém stárnutí kůže a ostatní tkáně ztratí pružnost , vysušit a je méně pravděpodobné, že bude schopen regenerovat a obnovovat se . Vitamíny pomáhají udržet tělo mladší, tím, že potlačuje proces stárnutí .
Předcházet onemocnění srdce
několika klíčových vitamínů práci , jak snížit krevní tlak a napomáhá kardiovaskulární systém . Krev se pak může snadněji proudit po celém těle , jak to nese základní živiny , to vše aniž by se srdce čerpadla těžší prostřednictvím vyhrazených stěny . Tím, relaxační stěny ,srdce je chráněna před takovými neduhy jako jsou útoky , onemocnění srdce a mozkové mrtvice .
Balance cholesterolu
Některé vitaminy pomáhají vyrovnat hladinu cholesterolu v krev . Tím, snížení LDL ( špatný ) cholesterol ,nástup koronárních chorob a dalších nemocí je zmenšena . Ze stejného důvodu , zvýšením hladiny HDL ( dobrý ) cholesterolu ,tělo je schopen používat potřebné cholesterolu ve svých každodenních funkcí .
Trávicí zdraví
Vitamíny může pracovat vyléčit všechny způsoby trávicích a žaludečních strasti . Nevolnost a žaludeční nevolnost může být uklidňoval tím, že sníží produkci kyseliny v žaludku . Vitamíny mohou také pomoci při lámání potravin získat potřebné živiny, které tělo potřebuje . To pak může pomoci odplavit zbývající odpad přes vylučovací systém .
Duševní zdraví a stres
Některé vitamíny obsahují enzymy velmi podobné těm, které v mozku , které kontrolují normální funkce a poskytují stabilitu a kognitivní procesy . Pracují na stabilizaci těchto částí mozku , aby zajistila jasné , přesné myšlení , když tváří v tvář se stresovými situacemi uvnitř i vně těla . Toto snížení stresu má pozitivní vliv na každé jiné části těla .
