Vitamin E pro aknózní pleť

Akné může být citově i fyzicky traumatizující , ale existují způsoby léčby , které pomáhají minimalizovat jeho vzhled . Vitamin E může mít zásadní význam pro vyjasnění jizvy , že akné může zanechat . Výhody vitamínu E pro trpící akné se ukázalo, s lepší pochopení akné . Co je to akné ?

Akné jeskutečná nemoc . Kromě toho , akné jezánětlivé onemocnění kůže . To způsobí onemocnění kůže malé póry na ruce, záda , obličej a dokonce i na hrudi . Některé formy akné jsou způsobeny nedostatkem vitamínů. Tam by mohl býtnedostatek vitaminu A , který může způsobit kožního tuku , nebo tam může býtnedostatek vitaminu B, a co je nejdůležitější vitamin E ve stravě .

Nejvíce významně , akné účinky mazových žláz , které jsou připojena k ruce, záda , obličej a hrudník vzhledem k vlasové folikuly v těchto oblastech , které mají ucpané póry .
Jednání s akné

Užívání vitaminu E je považován zadobrý možnost uklízet jizvy po akné . Vitamin E je možné zakoupit na vitamin obchodu nebo obchodu s potravinami bez lékařského předpisu . Přibližně 15 mg denní dávka vitamínu E je vhodný pro lidi 14 a starší .
Co je vitamin E ?

Vitamin E jevitamin, který pomáhá při chrání buňky v těle před poškozením , dodává kyslík do krve , a dokonce přináší výživu buněk . Vitamin E je v některých potravinách a již někdy přidává k ostatním a je k dispozici ve formě doplněk stravy i . Potraviny , které mají vitamin E v nich jsou semena , zelená listová zelenina , obiloviny , ořechy a rostlinné oleje ( sója , kukuřice a řepka ) .
Tipy na akné , a vitamín E

pár věcí lze udělat na pomoc s uklízet akné ve spojení s užíváním vitamínu E v jakékoliv podobě :

* omyjte postiženou akné místo mýdlem a vodou třikrátdenně * brát jako potravinový doplněk , který má vitamín E v něm * pít hodně vody * jíst zelená zelenina , stejně jako mléčné výrobky ( mléko , máslo a sýry ) , vejce , kuřecí maso , ledviny, játra , rybí tuk , pomeranče , mrkev , meruňky , broskve , mango , špenát a brokolice . * poraďte se se svým lékařem o využití vitamín E " mléko " na postižené oblasti , aby jej z bytí v suchu , ve spojení s přijetím doplněk stravy * získat šest na osm hodin spánku za noc

New You

akné uklidí léčbě postižené oblasti , stejně jako jiné oblasti kůže s navrhovaným snížení akné " tipy " , aby zůstali bez akné . Kromě toho , pít šest až osm sklenic vodydenně , aby tělo v čistotě ( vypláchneme váš systém ) , jakož izdravá strava .