Klady S Vitamíny

Chcete-li zachovat optimální wellness , naše tělo potřebuje určité množství vitamínů a minerálů . Od vitamínu C do zinku , tyto prvky spojit posílit náš imunitní systém , reguluje krevní buňky a zbavit naše orgány toxinů . S denními požadavky práce a dětí , často je obtížné jíst správné potraviny , které potřebujeme , aby nám poskytnout přiměřenou výživu . Mnoho lidí se obrátit na doplňky překlenout propast mezi vitamíny , které požívají prostřednictvím potravin, které jíme a které nemají dostat, že oni potřebují , aby zůstaly zdravé . I když někteří mohou vidět užívat vitamínové pilulky jako riziko , které nabízejí několik výhod . Zdraví Výhody

lidí jít o jejich životech , které spolknout a vdechovat škodlivé prvky, které pomalu ničí buňky v těle . Antioxidanty pomáhají regulovat tyto " volné radikály " a zabránit jim v tvorbě onemocnění . Vitamíny jako beta karoten , E a A, obsahují antioxidanty, které mohou pomoci prevenci kardiovaskulárních onemocnění a některých typů rakoviny . Vitamin C je známý pro boj proti nemocem , ale to je také důležité, v ochraně cév a hojení ran . Biotin podporuje produkci energie a snižuje hladinu glukózy v krvi.
Vzhled Výhody

Pokud vaše tělo dostane správné množství živin , váš vzhled bude více než pravděpodobné prospěch stejně . Tyto vitamíny s antioxidanty fungovat nejen v těle , ale také pomoci uklidit akné a zpomalují proces stárnutí . Vitamin K je často začleněn do oční krémy , protože se pracuje na zastavení Blod sraženin , které jsou jednou z příčin tmavých kruhů pod očima . Vitamíny může pomoci spravovat své hmotnosti . Riboflavin , niacin , B5 a B6 všichni společně pracovat na zvýšení váš metabolismus a podporovat zdravé fungování štítné žlázy .
Duševní zdraví výhody

Kromě zdraví a vzhled výhody , vitamíny mohou také pracovat na snížení stresu a podporuje duševní jasnost . Vitaminy A a E práci na snížení toxiny , které na oplátku poskytuje vašemu tělu více energie . Pokud máte pocit, pulzující a nabité , jste lépe čelit výzvám a překážkám , které se objevují v průběhu dne . Vápník a hořčík jsou dva prvky, které přímo snižují stres zklidnění svalů . Vitamín B3 je důležitý pro udržení zdravých spánku , které mohou významně ovlivnit vaši náladu .