Proč je Acacia Fiber lepší pro Dieta

? Acacia vlákno je dobré pro dietu , protože stejně jako všechny vlákno funguje to , aby vám pocit spokojeni . Také , někteří jedinci mají citlivé žaludky a zjistíte, že psyllium vláken nalézt v produktech , jako jsou Metamucil může dráždit jejich střeva , a že akát jedobrou alternativou . Acacia vlákno je také velmi dobrý v udržení zdravé hladiny cukru v krvi , což je dobré pro diety . Acacia vlákno se používá po staletí pro potraviny a léčivé účely . To je sklizena z mízy z Acacia senegal stromu . Je velmi snadno rozpustný ve vodě a jevýživné , dobrým zdrojem vlákniny . Význam rozpustné vlákniny

Acacia vlákno je bohaté na rozpustnou vlákninu , která může pomoci zvládnout onemocnění, jako je syndrom dráždivého tračníku ( IBS ) , a to může také snižovat hladinu cholesterolu , snižuje riziko srdečních onemocnění a minimalizovat rakoviny tlustého střeva rizika . Rozpustná vláknina také zpomaluje vstřebávání tuků a sacharidů do krevního řečiště . Absorpce zpomalil zvyšuje glykémie ( hladina cukru v krvi /inzulínu ) kontrolu , reguluje krevní tlak a pomáhá předcházet vzniku volných radikálů , které způsobují rakovinu a stárnutí .
Méně Nadýmání S Acacia

Acacia vlákniny stimuluje rozvoj dobrých střevní mikroflóry ( bakterie ) a méně než 15 gramů na den nezpůsobí stejné gastrointestinální příznaky, které ostatní rozpustné doplňky vlákna dělat . Některé z problémů spojených s dalšími doplňky vláken jsou plyn , křeče a nadýmání . Je také důležité , aby se dostatečné množství vody s jakékoliv vlákno , nebo to může vést ke střevní nepohodlí stejně .
Hubnutí a diabetes

Acacia vlákno je dobrá pro hubnutí a diabetes . Vláknina pomáhá zpoždění vstřebávání jídla a stabilizovat hladinu cukru v krvi . Je také spouští plnost hormon , CCK , která signalizuje tělu , aby přestali jíst , protože je plná . Výzkum také ukázal, že vláknina pomáhá blokovat vstřebávání kalorií tím, že odstraní jídlo , aniž by bylo rozdělené .


Formy Acacia Fiber

Acacia vlákno je k dispozici ve formě prášku nebo pilulka formu a v potravinách, jako jsou snídaně bary . Pilulka je možné užívat s vodou aprášek může být rozpuštěn ve vodě nebo džusu , nebo mohou být začleněny do receptů . Acacia prášek může být přidán do jogurtu , obilovin , polévky, sendviče , rendlíky , pečiva a mnoho dalších potravin .