Výhody Antioxidanty

Antioxidanty - volné radikály bojující enzymy spojené s různými druhy ovoce a zeleniny - nabízejí celou řadu výhod , od prevence nemocí , aby zvrátit účinky stárnutí . Mohou být konzumovány v řadě potravin a produktů , které podporují antioxidanty , jakož i v doplňcích . Anti - Aging

Vitamin C jeve vodě rozpustný antioxidant, který neutralizuje volné radikály obecně produkované poškození kůže v důsledku znečištění nebo slunečním UV zářením . Kromě toho , vitamin C pomáhá tělu produkovat kolagen , který je zodpovědný za držení buňky pohromadě .
Bylo prokázáno,
prevence nemocí

antioxidanty jako vitamín E a beta karotenu , že jsou účinné při zvyšování kardiovaskulární zdraví a prevenci i onemocnění srdce a některých druhů rakoviny . Konkrétně , vitamin E chrání srdce a plíce , stejně jako zpomaluje proces stárnutí organismu
Cholesterol

Polyfenoly - . Silné antioxidanty nalezené v ovoci , jako jsou granátová jablka - bylo prokázáno, že snížení množství LDL cholesterolu v těle . Polyfenoly jsou rozpustné v tucích , a proto mají tendenci k neutralizaci obsah tuku a pomáhátělu zbavit se "špatné" tuky, které ucpávají tepny .
Energy

Antioxidanty pomáhají tělu fungovat lépe , s větší energií . Konkrétně , antioxidanty v Acai bobule jsou podporovány jako energie Enhancer .
Deprese

Antioxidanty nalezené v omega - 3 mastné kyseliny pomáhají zmírnit depresi . Když se různé části těla vykazují známky zánětu způsobené hormonální výkyvy , může dojít k depresi , lámavé vlasy a nehty , neboneschopnost se soustředit. Omega- 3 mastné kyseliny nalezené v ořechy , mohou ryby nebo lněné semínko zvýšit produkci hormonů a zmírnění těchto příznaků .