Základní živina, která pomáhá předcházet křivici častěji nazývané vitamin D?

Základní živinou, která pomáhá předcházet křivici a je běžněji známá jako vitamin D, je cholekalciferol. Je to vitamín rozpustný v tucích, který se vytváří v kůži, když je vystaven slunečnímu záření, a nachází se také v určitých potravinách, jako jsou tučné ryby, obohacené mléko a vejce. Vitamin D pomáhá tělu absorbovat vápník a fosfor, které jsou nezbytné pro růst a údržbu kostí. Nedostatek vitaminu D může u dětí vést ke křivici, což je stav, který způsobuje měkké a slabé kosti.