Ještě Vitamíny ztratit účinnost ?

Bez ohledu na kvalitu nebo typ si může vzít , vitamíny mohou a dělají ztratit svou účinnost s časem , a když jsou vystaveny za určitých podmínek . Vaše skladovací postupy mohou být buď rozšířit nebo snížit životnost vašich vitamínů .
správně Uložte si vitamíny pro maximální výsledky .
Keep Them chladném a suchém

Pokud je na etiketě uvedeno jinak , vitamíny by měly být skladovány na chladném , suchém místě , protože teplo a vlhkost příčinou je rozebrat a ztrácí účinnost . To jezvláště důležité zvážit , pokud žijete v horkém a vlhkém podnebí . Některé živiny , jako je lněné semínko pilulky , by měly být uchovávány v chladničce . Ale pokud není na štítku výslovně říká, že k tomu , neskladujte své vitamíny v lednici . Vzhledem k tomu, chladné a suché podmínky jsou optimální , koupelny a kuchyně nejsou nejlepší možnosti a to buď .
Away From Light

Přímé sluneční světlo také snižuje účinnost vitamíny . Mějte své vitamíny v místě, mimo dosah přímého slunečního světla , a držet je mimo dosah dětí . Některé vitamíny a minerály mohou být fatální pro děti , pokud jsou užívány ve špatných množství .
Skladujte v originálním obalu

Mějte své vitamíny v hermeticky uzavřených obalech , které přicházejí do udržení jejich síla a účinnost .

Tyto faktory --- teplo a vlhkost , sluneční záření , a rozšířená expozice na vzduchu --- to vše způsobí, že vaše vitamíny ztrácet účinnost . To je zvláště důležité si uvědomit, pokud si koupíte velké množství vitamínů nebo se hromadí spoustu lahví v průběhu času , jak s zásilkové vitamínů . Tím, že zná jak uložit své vitamíny , můžete pomoci rozšířit jejich účinnost .
Jak dlouho je příliš dlouhý ?

Na rozdíl od léků na předpis , vitamíny a doplňky stravy nejsou regulovány US Food and Drug Administration ( FDA ) . Výrobci nejsou povinni vytisknout datum expirace na obalu , ale je vhodné zakoupit výrobky s datem expirace . Ve vhodných podmínek , vitamíny mohou být uchovávány delší dobu . Glen Shue FDA věří, vitamíny jsou obvykle stabilní po dobu až pěti let.

Data vypršení platnosti jsou důležité, protože pokud výrobce nastavit data vypršení platnosti , testují vitamíny vidět, jak moc se jim zhoršuje v průběhu času , a když to zhoršení začíná .
je v současné ukončení platnosti vitamíny nebezpečné?

Konzumace staré vitamínů není nebezpečný . Ale v případě, že bod s vitamíny je přidání těchto živin do těla , přičemž doba jejich platnosti vitamíny není nic dobrého - staré vitamíny nebude živit své tělo , jak bylo zamýšleno . Odborníci doporučují vyhazovali prošlých vitamíny .