Jak snížit pasu velikost rychle

Metody Hubnutí neposkytují rychlé a snadné výsledky - při zachování zdravého životního stylu - někteří dávají přednost . Existují metody , se však, že může poskytnout relativně malý , nestálou rychlou opravu nafouklé pasu . Vše, co je zapotřebí, je odhodlání a svědomitý diety . Pokyny dovolená 1

Upravte svůj jídelníček . Pokud se připravujete na určité datum , začít dva týdny mimo . Během těchto dvou týdnů jíst pět až šest malých jídel denně , které se skládají převážně z libové bílkoviny a zeleniny . Vyhněte se vysokým sodíku potraviny a sycené nápoje .
2

Amp až kardio rutiny . Dokonce i třicet minut za den na stacionárním kole nebo eliptické stroj vám pomůže dispell nežádoucí váhu vody .
3

Pijte hodně vody . Voda pomůže eliminovat většinu soli , která udržuje vaše břicho nafouklé .