Nápady a Kuchařky pro potraviny Kombinace
The teorii jídla kombinující diety je , že některé potraviny prostě by neměly být konzumovány společně . Spojíte-li potraviny správně , bude vám zhubnout a získat zdravé bez počítání kalorií nebo složité recepty . Různé potraviny kombinující diety mohou mít různá pravidla následovat , ale obecně se držet stejných zásad : mějte bílkoviny a sacharidy oddělit , jíst zelené listové zeleniny s téměř cokoli a jíst ovoce samotné . Somersize ,Beverly Hills Dieta aNew Beverly Hills Dieta , aHay dieta je populární plány, které využívají principy potraviny kombinovat . Jídlo Kombinace Cookbook
Tato kuchařská kniha , tím Patrizia Diemling a Gilly lásky , obsahuje více než 70 receptů , které využívají základní principy potraviny kombinovat . Kuchařka nevyplývá žádný konkrétní dietní plán , jako Somersizing , ale místo toho používá myšlenky na jídlo kombinující celkově . Upozorňujeme, že některé z receptů použijete složek, které jsou zakázány v některých dietách potravin kombinovat , například rafinovaného cukru a bílé mouky .
Potraviny Kombinace /Blood Type Diet Solution
Dina Khader je kuchařka se zaměřuje nejen na využití potravin , které kombinují , ale také principy jíst správné po vaší krvi Typ stravy . Krevní skupina Dieta byl nejprve navrhl Dr. Peter D' Adamo , který tvrdil, že lidé s různými typy krevních potřeba jíst jinak pro zdraví a hubnutí .
Somersize knihy
Somersizing jedietní potraviny kombinující vytvořil herečka Suzanne Somers . Napsala několik knih a kuchařek o svém záměru potravinářské kombinování , včetně " Slim a Sexy navždy , " napsal speciálně pro starší lidi, kteří si chtějí vyzkoušet jídlo kombinování a "Jez velký , zhubnout , " První kniha o Somersizing . Nejpopulárnější Somersize kniha může být " Get Skinny On skvělého jídla , " což vysvětluje nejen pokyny Somersize , ale obsahuje také 100 receptů používat , zatímco na dietu .
New Beverly Hills Dieta
Judy Mazel původně vytvořen Beverly Hills Dieta v roce 1981 , a poté přepracován plán , aby Nový Beverly Hills Dieta v roce 1996 . Oba diety jsou diety potraviny , kombinování , které Mazel vyzývá " Vědomé Spojení , " aleNew Beverly Hills Dieta je méně omezující než originál , s více potravin možností a mnoho dalších receptů obsažených v knize .
Zeštíhlující s Hay stravy
Dr. William Howard Hay vytvořil co může býtprvní dietní potraviny , kombinující v roce 1911 . Položil zásady ve své knize " Jak vždy dobře . " Nicméně, dva nejprominentnější a bezstarostný-až k - najít Hays Dieta kuchařky pocházejí z druhé - denní spisovatel Ursula Summ , který napsal " All- Colour Food - Kombinování recepty " a " na hubnutí s Hay stravy . " z těchto dvou , " na hubnutí " jevíce přístupné pro ty, Hay stravy nová , s barvou kódované recepty , které vám umožní snadno zvolit, které jídlo dobře kombinovat , a mnoho fotografií .
