Coconut Oil &Metabolismus
Existuje mnoho kokosový olej na trhu , ale ne všechny z nich mají stejné zdravotní vlastnosti . Kokosový olej jepředmětem mnoha vědeckých výzkumů . Bylo prokázáno, že mají několik zdravotních výhod, včetně schopnosti zvýšit rychlost metabolismu . Panenský kokosový olejpanenský kokosový olej je vyroben z čerstvého kokosu masa , a nejde přes mnoho procesů, které ostatní kokosový olej vydržet . K dispozici nejsou žádné chemikálie nebo vysoké teploty použité při této olej , takže zdravé vlastnosti kokosového oleje jsou zachovány . Celým
Je důležité si uvědomit, že rafinovaný kokosový olej by neměl být použit pro snížení hmotnosti . Tento olej prochází bělení a deodorační proces, který vyčerpává mnoho zdravých výhod v kokosovém oleji , včetně narušení rovnováhy mastné kyseliny z oleje . Tento rafinovaný olej nebude zvýšení metabolismu .
Tuk nebo sacharidy
Kokosový olej má méně kalorií než ostatní oleje , a méně tuku . Tělo skutečně používá kokosový olej jinak, než to dělá jiný olej . Vzhledem k tomu, kokosový olej je spíš sacharidy než tuky ,tělo skutečně používá kokosový olej k výrobě energie.
Metabolismus
Kokosový olej je vyroben z středně - mastné kyseliny , které se snadno vstřebává do těla . Z tohoto důvodu , kokosový olej pomáhá zvýšit rychlost metabolismu . V střední - mastné kyseliny v kokosovém oleji nejsou uloženy jako ostatní tuky , ale rychle se spálí jako zdroj energie .
Bruce Fife , autor knihy " The Coconut Oil Miracle ", uvádí, že " kokosový olej nejen zvyšuje rychlost metabolismu brzy po jeho konzumaci , alerychlost metabolismu zůstává zvýšená po dobu nejméně 24 hodin po jídle . " To je fenomenální zpráva pro lidi, kteří chtějí zvýšit svůj metabolismus .
Hypotyreóza
V rozhovoru pro Webmd.com , Fife uvádí, že druhy olejů nalezené v kokosovém oleji stimulují metabolismus . Dokonce doporučuje použití kokosového oleje o lidi, kteří trpí hypotyreózou . Hypotyreóza jestav, který snižuje metabolismus , což hubnutí velmi obtížné .
Kokosový olej může pomoci urychlit metabolismus těchto pacientů a pomoci jim zhubnout . Fife řekl, že mnozí z těchto lidí může skutečně cítit proces jejich metabolismu změnu . " Někteří lidé s nízkou funkci štítné žlázy mi říkají, že cítí v teple a jejich tělesná teplota stoupne jeden nebo dva stupně po jídle kokosový olej . "
Hubnutí
studie z McGill University v Kanadě ukázala, že nahradí všechny oleje v každodenní stravě s oleji , jako je kokosový olej může mít za následek významné množství úbytku hmotnosti . Člověk může ztratit až 36 liber v jednom roce dokonce bez změny jejich stravě . Nicméně , je důležité si uvědomit, že kokosový olej může způsobit zvýšení tělesné hmotnosti , pokud je přes - jedl , stejně jako každý zdravé výživy .
