Pokud je vám 17 let a vážíte 170 liber, jak dlouho byste museli hladovět ztratit 50 liber?

Hladovět nikdy není nejlepší způsob, jak zhubnout. Může to být nebezpečné a může to vést ke zdravotním problémům. Pokud chcete zhubnout, je důležité, abyste to dělali bezpečně a postupně zdravou stravou a pravidelným cvičením. Nárazové diety a hladovění mohou vést k nutričním nedostatkům, dehydrataci a dalším zdravotním problémům.