Turecko na hubnutí

Turecko je myšlenka jako dietní super- potravin, mnoho díky kombinaci "dobré" tuky , bílkoviny a leucin content.Turkey je součástí mnoha hubnutí diety , včetně abs stravy , Atkins , jih Beach Diet a standardní low- carb a nízkotučné diety . "Dobré " tuky

Zatímco koncept , že některé tuky jsou vlastně dobré pro vás může být těžko stravitelné , vaše tělo potřebuje určité druhy tuků , jako jsou ty, nachází se v Turecku a dalších bílé libové maso . Tyto tuky pomoci dosáhnout vitamínů v celém těle a pomoc při produkci testosteronu , což usnadňuje tvorbu svalové , a zvyšuje rychlost metabolismu . Tyto dobré tuky nejsou ucpávají tepny a nejsou spojeny s onemocněním srdce .
Protein

Turecko je bohaté na bílkoviny, což usnadňuje jíst méně a zároveň cítí spokojeni . Protein podporuje budování svalů , který pomáhá metabolismus boost .
Leucin

leucin jeaminokyselina nacházející se v proteinu v Turecku a jiné libové maso . Tato aminokyselina hraje důležitou roli v hladiny cukru v krvi a funkce inzulínu . To vám pomůže pocit sytosti na menší množství jídla . To také pomáhá vaše svaly využití glukózy , které by jinak byly uloženy jako tuk .