Jak zpřísnit břicha a Loose z kůže hubnutí

Subjekt pleti zmenšuje pomalu během hubnutí . Vzhledem k tomu, pokožka je přirozeně pružný , to může ubytovat malé snížení velikosti těla a zůstávají pevně . Kůže se rovněž pomalu zmenšit velikost v reakci na ztrátu hmotnosti . Toto není z důvodu pružnosti , ale spíše snížení množství kůže . Nicméně, když ztráta hmotnosti je rychlý , smršťování kůže nemůže držet krok s rychle mizí tukové tkáně . Rychlé hubnutí pak může mít za následek nepříjemné nadměrné nebo volné kůže na břiše , pažích a na bradě . Nicméně, tam jsou metody, které můžete použít k urychlení procesu kůže zpřísnění . Některé z těchto metod může být provedeno levně každý den; jiní jsou dražší, ale nabízejí rychlé a viditelné výsledky . Věci, které budete potřebovat
lufy
tělo štětka
Coco máslo hydratační
kyseliny AHA krém
Shape Spodní prádlo
Pilates DVD
Zobrazit další instrukce

1

Scrub kůže denně s lufy nebo tělo kartáčem zvýšit oběh a podporovat obnovu pleti . Nemusíte tvrdě drhnout .
2

hydratuje po sprše pomocí bohaté kakaové máslo tělo hydratační krém každý den . Kakaové máslo podporuje obnovu pleti a zmenšuje známky .
3

Navlhčit před spaním pomocí vzorce, který obsahuje alfa hydroxy kyseliny (AHA ) . Tyto kyseliny pracovat ve dvou směrech , v závislosti na Susan Shimomaye , MD . Za prvé, oslabit vazby mezi odumřelých kožních buněk a zdravou kůži , takže odumřelé utrhlo rychleji . Za druhé , to je navrhl, že oni za následek zvýšení hladin kolagenu a elastinu . Používejte pyžamo v noci zastavit krém z odejde do prostěradel.
4

Cvičení každý den tahat v kůži a budovat svalovou hmotu . Kůže je připojen do svalů pomocí vláken, které utáhnout se zvýšenou svalovou cvičení, tahání kůže v pevněji do svalu . Zvýšená svalová hmota vyplní prostor vlevo o hubnutí . Pilates je zvláště efektivní na zpřísnění břišní svaly a pokožku , i když se provádí při velmi nízké intenzitě . Kvality, a tomnožství pohybu je důležitá . Nízké intenzity DVD jsou účinné , aniž by byl obtížný . Vysoká intenzita Pilates cvičení bude účinné rychlejší pouze tehdy, pokud se budete držet s nimi .
5

Prodám shapewear . Speciální tvar spodní prádlo , jako jsou vysoké zadní pas cinchers mít dvojí přínos . Oni okamžitě zpřísnit kůži a štíhlou postavu podle vašich šatů , čímž se vaši důvěru .
6

výzkum kožní utažení postupy . Pokud nejsou výsledky se děje tak rychle, jak je to žádoucí, pak možná budete chtít, aby zvážila odborné ošetření . Podle Davida J. Goldberg , MD , JD , FAAD , klinický profesor dermatologie a ředitele laserového výzkumu na Mount Sinai School of Medicine v New Yorku ,počet neinvazivních kůže utahovacích postupů technologií a technik, které explodovaly v uplynulých pěti letech . Ten popisuje, jak může infračervené nebo rádiové frekvence technologie utáhněte kůži drasticky bez odstávky . Infračervené léčba může přinést hluboké teplo do střední vrstvy kůže zvýšit produkci kolagenu . Webové stránky americkou tabulí plastické chirurgie jedobré místo pro získání více informací o postupech a praktiky ve vaší oblasti .