Jak vypočítat BMI pomocí BMI kalkulačka , BMI Scale , nebo BMI graf

Můžete snadno vypočítat index tělesné hmotnosti pomocí on-line BMI kalkulačka nebo grafu , nebo koupelna měřítko BMI . BMI ječíslo běžně používá jako označení tělesného tuku na základě srovnání hmotnosti k výšce . BMI je omezen ve své žádosti . Pokud máte hodně svalů , váš BMI je vysoká a může se hodnotit jako " obézní " nebo " obézní " - I když jsou zcela suché . Pokud máte velmi málo svalové hmoty , ale dost měkká tuková tkáň , aby vám ze s nízkou BMI , můžete ohodnotit jako " normální " místo " underweight . " Věci, které budete potřebovat klipart svinovací metr
Koupelna stupnice
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Tužkou si udělejte značku na stěně přímo nad vaší hlavou . Změřte od podlahy ke značce na zdi s páskou opatření . Pomocí přesné stupnice koupelna najít svou váhu .
2

Spusťte webový prohlížeč a přejděte na on-line BMI kalkulačka dle vašeho výběru . Postupujte podle pokynů na obrazovce a zadejte výšku a váhu do textových polí . Klikněte na tlačítko " Calculate " nebotlačítko pro tento účel . Váš BMI je zobrazen spolu s postavení jako podváha , normální , s nadváhou nebo obezitou . Většina kalkulačky zobrazit také" normální " Rozsah hmotnost v librách na vaší výšce .
3

Kupte si měřítko BMI v místním obchodě , nebo on-line . BMI Měřítko jekoupelna ve stylu stupnice s dalšími funkcemi . Většina BMI Váhy mají interní paměť . Zadejte do vaší výšce a věku . Když vyjdete na stupnici svou hmotnost a BMI displeje . Některé BMI váhy také měření tělesné vody a mohou vypočítat své tělo , procento tuku v závislosti na obsahu vody je možné detekovat .
4

Vyhledejte BMI graf on-line nebo v knize . Vyhledejte svou výšku a váhu na grafu . Přečtěte si přes grafu najít svůj BMI . BMI graf může být také nazývánměřítko BMI .