Klady a zápory Slim Fast Dieta

Slim Fast je stále považována za jednu z nejpopulárnějších stravy plány . Ale to dieta skutečně funguje , a je to dokonce považováno za zdravé ? Funkce

Slim Fast Dieta funguje nahrazením dvě denní jídla s dietou koktejly . Většina lidí na Slim Fast mít koktejl k snídani a oběd , a pak jíst zdravé jídlo na večeři .
Funkce

Slim Fast Dieta koktejly jsou načteny s vitamíny a minerály . Nicméně , oni postrádají antioxidanty dostanete od skutečného jídla . To jenevýhoda , protože antioxidanty jsou prokazatelně pomáhá předcházet mnoha typů chronických onemocnění .

Účinky

Pokud jej následovat, budeSlim Fast Dieta pravděpodobné, že pracovat pro vás - z krátkodobého hlediska . Jinými slovy , jak dlouho chceš být popíjení koktejlů místo toho jíst dvě jídla ?
Úvahy

Mnoho lidí také zvážitSlim Fast stravachudá volba , protože postrádá podpůrný systém , na rozdíl od programů, jako je Weight Watchers . Pokud jstecílevědomý člověk , nicméně , to může fungovat dobře pro vás .
Prevence /Solution

-li , že na střední škole setkání nebo svatební přichází a chcete-li zhubnout rychle , můžeSlim Fast dieta jedobrá sázka . Nicméně, pro mnohé to nebude překládat i do dlouhodobého užívání .
Expert Insight

Většina odborníků na výživu se negativní pohled na diety , jako je Slim Fast , protože výrazně omezit příjem kalorií , což ve skutečnosti zpomaluje váš metabolismus v průběhu času a dělá vám přibývají na váze mnohem snadněji. Naprostá většina odborníků na výživu místo obhajují jíst vyváženou stravu a cvičení alespoň čtyřikráttýdně , jak zhubnout - . , A udržet ho