Kolik člověk zhubne během týdenního půstu?

Množství, které někdo váží během týdenního půstu, se může značně lišit v závislosti na řadě faktorů, včetně jeho počáteční hmotnosti, tělesného složení a úrovně aktivity. V průměru může člověk během půstu zhubnout až 1-2 kila za den, což by vedlo k celkovému úbytku 7-14 kilo během týdenního půstu. K dlouhodobému půstu je však důležité přistupovat obezřetně, je důležité se před takovým půstem poradit s lékařem. Půst může mít významný dopad na tělo a pokus o půst bez lékařského vedení může být nebezpečný.