Držení těla Problémy Děti

Vydouvání a slouching jsou držení těla zvyky , které dělají více než dráždit rodiče - tyto pozice umístit nadměrný důraz na dětské páteře , které může vést k chronické bolesti zad . Dr. Francis Smith ,radiolog a sportovního lékařství lékař na Woodland Hospital Aberdeen Skotska , provedl držení těla studii 154 10 - letých , které našel 9 procent skupiny byl poškozen páteře disky . Temple University Dr. Kristine Fortuna uvádí, správné držení těla má také silnou psychologickou složku , as a děti mladší než emocionální stres bývají fyzicky odráží jejich nálady podle slouching a visí hlavami . Sledování držení těla vašeho dítěte a podporovat pocity sebeúcty může pomoci správné držení těla špatné návyky dlouho předtím, než zdravotní problémy, nastavit palců Správné držení těla

Podle Anthonyho Galante , DC v Algonquin chiropraxe Center , bydítě stojan s ní záda rovně , úroveň ramen a umístěny k ní zády a vztyčenou hlavou . Ona by nikdy neměl tušení záda nebo tahu ramena dopředu , zda ona stojí nebo sedí . Dr. Kenny S. Chan z Vancouveru Shaughnessy chiropraxe znamená,dítě práci s počítačem by měl sedět v přiměřeně velké židli, která podporuje její páteř v bederní oblasti a umožňuje ji nastavit nohy pevně na zemi , a že by měl být schopen zobrazit sledovat , aniž byste museli naklonit hlavu .
Příčiny chronického Posture problémy

Přetížené batohy dát zbytečného stresu na dětských zádech , takže je velmi obtížné pro děti udržovatsprávné držení těla . Dětská nemocnice Boston hlásí děti kompenzovat nadměrné hmotnosti naklonil dopředu a sklopná krky směrem nahoru , což je postoj , který může způsobit chronické bolesti zad , a ten se může začít nevědomě předpokládat, když nejsou zatíženy . Americká akademie ortopedických chirurgů uvádí, néstnáklad o hmotnosti více než 20 procent své tělesné hmotnosti podrobuje dítě s vážnými problémy páteře . Dr. Richard Arrandt , DC , poznámky slouching na posteli nebo gauči při hraní videoher nebo sledování televize nutí ramena dítěte vpřed , spouštění bolesti hlavy a bolesti zad .



Důsledky špatného držení těla

Dětská nemocnice Boston varuje děti, které nesou těžké batohy rizik spondylóza , zlomeniny páteře stres , spolu s apophysitis , stav, kdy chrupavky se zanítí , většinou v patě dítěte . Nepřirozené krk náklonu , který doprovází nosit těžký batoh může nakonec vést k poškození nervů . Dr. Fortuna znamená, špatné držení těla může také způsobit abnormální růst kostí , která se stává stále obtížnější odstranit jako růst pokračuje .
Propagaci zdravého držení těla

CBS zprávě z roku 2009 , lékařské novinář Dr. Mallika Marshall navrhne snížení rizika vašeho dítěte obezity podporou správné výživy a zajištění , že cvičení často . Extra tělesné hmotnosti klade další tlak na zádové svaly , přispívá k držení těla problémy , a cvičení se bude držet své tělo Limber . Ve zprávě o důsledcích špatného držení těla u dětí , " Mail Online " doporučuje sledovat , jak vaše dítě nosí její batoh , kontrola vidět, že nosí oba popruhy bezpečně přes ramena a hmotnost svého vaku je rovnoměrně rozložena . Pokud vaše dítě je sledování televize nebo hraní videoher , vynutit přestávku každých 20 minut stát a strečink , zajistit, aby její páteř zůstává pružná .