Může stres Udělatosoba zapomenout ?

Stres je reakce Vašeho těla na vnímané hrozby a nebezpečí. To nastane, když je vaše tělo, které se více zabývat , než to obvykle zvládá fyzicky i psychicky . Více faktory mohou způsobit stres , včetně přebytečné tělesné aktivity , práci , rodinné dynamiky , vztahových problémů tlaku vrstevníků , finanční záležitosti , nemoci a zármutku. Některé stres je normální , a může být dokonce užitečné. Nicméně, pokračující stres může mít vážný dopad na vaše zdraví. Příznaky

Stres může mít vliv na vaše tělo, náladu a své chování . Typickými příznaky jsou bolesti hlavy , svalové napětí , zapomnění , žaludeční potíže , nespavost , úzkost, deprese a poruchy příjmu potravy . Když je pnutí , tyto příznaky obvykle odezní .
Ztráta paměti

Při zapomnětlivost , nebo krátkodobá ztráta paměti, je spojena s přerušovaným stresu , v případě, že stres pokračuje , pak to může mít vliv na centrální nervový systém do takové míry , že škoda je nevratná. Stres způsobuje, že nadledvinky k zvýšení produkce kortizolu .

adrenalinu může být užitečné v krátkodobém horizontu , jako adrenalin spouští boj nebo letu reakce v těle. Pokračování stres , i když , způsobuje produkci chemických látek, známých jako excitačních aminokyselinových neurotransmiterů . Postupem času se tyto látky způsobit nervová vlákna v hipokampu chřadne . To ovlivňuje paměťové schopnosti , protožehippocampus je oblast mozku zodpovědná za paměť.

Stresu a stárnutí

Vědci poruchy paměti projektu Rutgers University našli důkaz , že expozice vůči stresu během života se postupně zvyšuje hladinu stresového hormonu v krvi , což přispívá k poruchami paměti související s věkem a poškozením . Po 51 starších mužů za období šesti let , zjistili, že ti, kteří se neustále zvyšuje hladinu stresových hormonů v krvi ukázal mnohem - kognitivní postižení . Starší lidé jsou také náchylnější k depresi , sociální izolace a účinkům dlouhodobé onemocnění. Stres z těchto faktorů může zhoršit kognitivní postižení , včetně zapomnění , které s sebou přinesla podmínek, jako je demence , Parkinsonovy choroby a Alzheimerovy choroby.
Léčba stresu

Je důležité, ke snížení nebo alespoň lépe zvládat stres odvrátit vážné poškození centrálního nervového systému . Relaxace, cvičení , socializace a dostatečný spánek může pomoci udržet stres na uzdě. I když je snadné ignorovat problémy a zahrabat hlavu do písku , zjistíte, že čelí problémy a jejich řešení pomůže minimalizovat stres .